De overgang: hoe ga je daarmee om op de werkvloer?

Binnen CJG Rijnmond is er een Duurzame Inzetbaarheids- (DI) programma waarbij we steeds een nieuw en actueel thema uitlichten. Deze maanden staan in het teken van de overgang. Niet alleen de overgang naar het nieuwe normaal na corona, maar ook die andere overgang, die we liever niet bespreken: de overgang rondom de menopauze van de vrouw. Julika Snijders, adviseur organisatieontwikkeling en interne coach bij CJG Rijnmond, gaf een webinar over dit onderwerp en vertelt er graag meer over.

De overgang is altijd actueel en blijkt in veel HRM- en DI-vraagstukken een onbesproken onderlaag. 34% van het verzuim bij vrouwen tussen 45 en 60 jaar is toe te kennen aan de overgang, aldus extern onderzoek. Bijna 2 miljoen vrouwen zitten in de overgang. In onze organisatie, waar grotendeels vrouwen werken, zijn dat dus honderden collega’s. En de overige vrouwelijke collega’s hebben deze fase achter de rug of juist nog voor zich.

Praten over de overgang

De overgang is persoonlijk, intiem, ingewikkeld en maakt je kwetsbaar. Het is ook geen chique of hip onderwerp. Niet iets waar je wekelijks bij de ‘check-in’ van je teamvergadering je teamgenoten even van op de hoogte brengt.

Via blogs, informatieve stukjes, het openen van discussies op intranet en een webinar biedt CJG Rijnmond op dit moment ruimte en gelegenheid om te praten over dit onderwerp.

Tijdens het webinar namen we de deelnemers mee langs vier onderwerpen:

  • Fysieke en chemische feiten: we bespraken alle hormonaal-gerelateerde klachten en spelen een BINGO van veel bijkomende klachten als stemmingswisselingen, vergeetachtigheid, angsten, gewichtstoename, slapeloosheid en hartkloppingen.
  • De overgang als levensfase: Je maakt letterlijk de overgang naar het tweede deel van je leven. Een moment van reflectie. Waar sta je? Hoe voel je je? Waar zit je energie, hoe vind je rust?
  • De overgang en je werk: Hoe sta je in je werk en welke ambities heb je nog? Hoe duurzaam inzetbaar ben je? Wat verwacht je van je werkgever?
  • Tips: Onze CJG-vrouwen gaven tips die ons als werkgever kunnen helpen een fijne(re) werkplek te zijn. Met deze tips gaan wij aan de slag en ik deel ze dan ook graag met jou.
Tips voor werkgevers en werknemers:
  • Organiseer een goed gesprek tussen manager en medewerker en schep veiligheid om het erover te hebben binnen het team.
  • Als jongere vrouwen zich meer realiseren dat bepaalde klachten een teken kunnen zijn van beginnende overgang kan dat verzuim, onrust, en onnodig zorgen maken voorkomen. Open communicatie en ervaringen delen is belangrijk!
  • Geef aan als je klachten ervaart en je bijvoorbeeld een vervelende dag hebt, vaak naar het toilet moet of opeens niet meer uit je woorden komt tijdens een overleg.
Blijf in gesprek gaan

Ik ben in de overgang, zo opende ik deze maand dapper mijn blog op het intranet van CJG Rijnmond. Ik voelde me kwetsbaar, maar ik deed het. Tip nummer 1 bij de overgang is namelijk: praat erover. Binnen CJG Rijnmond hopen we deze maanden een flinke aanzet te geven om blijvend gesprekken te voeren met elkaar over dit onderwerp. Door als werkgever op diverse manieren ruimte te bieden om het over dit onderwerp te hebben, dragen we bij om dit onderwerp uit de taboesfeer te halen en zorgen we voor de verdere emancipatie van vrouwen op de werkvloer.

Vind je de informatie op deze pagina interessant?

Heb je een vraag aan ons? Geef dan je mailadres en/of telefoonnummer door zodat we met jou in contact kunnen komen.