Borstvoedingsthee met venkel en anijs nu toch afgeraden

Eerst werd aan zwangere vrouwen geadviseerd om maximaal 2 koppen venkel- of anijsthee per dag te drinken, en om het niet te drinken wanneer je borstvoeding geeft. Nu wordt het door ons in alle gevallen afgeraden. Wij baseren dit advies op onderzoek van het Bureau Risicobeoordeling & onderzoek (BuRo). BuRo is onderdeel van de Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit.

Waarom wordt borstvoedingsthee afgeraden?

Borstvoedingsthee belooft de borstvoeding te bevorderen met bepaalde ingrediënten, zoals venkel en anijs. Deze stoffen blijken juist nadelige effecten te hebben. In anijs en venkel zit namelijk het stofje estragol, wat in bepaalde hoeveelheden giftig kan zijn. Via de moeder kan een kind dit ook binnenkrijgen.

Welke thee kan ik dan wel drinken tijdens mijn zwangerschap en erna?

Jeugdarts Bernice Samson adviseert:

• Kruidenthee
  'De meeste soorten kruidenthee, zoals rooibos, kamille, gember, munt, vruchtenthee en oplosthee, kun je veilig drinken tijdens de zwangerschap. Drink van zoethoutthee en sterrenmix niet meer dan 1 of 2 koppen. Deze soorten thee kunnen de bloeddruk verhogen. Bij een hoge bloeddruk krijgt je kind minder voedingsstoffen en zuurstof binnen.'

• Chai latte
  'Afhankelijk van de kruiden die gebruikt worden, is Chai latte veilig om te drinken. Alleen kaneel en anijs moet je niet te veel gebruiken.'

• Kraanwater
  'Natuurlijk kun je ook gewoon kraanwater drinken. Heeft jouw huis loden leidingen? Koop je water dan in flessen. Wat de risico’s zijn van het drinken van water uit loden leidingen, kun je lezen in dit artikel: Lood in drinkwater schadelijk voor jonge kinderen. Heb je nieuwe leidingen of kranen, bijvoorbeeld in een nieuwbouwhuis? Laat dan de eerste 3 maanden de kraan 2 minuten stromen voordat je het water ’s ochtends gebruikt.'

Meer informatie

Heb je vragen of wil je persoonlijk advies? Neem dan contact met ons op, onze professionals denken graag met je mee!