Cookies

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze website te bieden. Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen. - Bekijk cookie instellingen

In Jong010: ‘Ik moet van mijn ouders iedere dag groente eten, terwijl ik groente niet lekker vind. Waarom is dat?’

23 juli 2021 - bijgewerkt op: 16 februari 2022

Marieke van het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) reageert iedere maand in Jong010 op een vraag of probleem van een leerling of klas. Ze beantwoordt deze maand de vraag van Rafi (8) :‘Ik moet van mijn ouders iedere dag groente eten, terwijl ik groente niet lekker vind. En ik mag maar 1 koekje of snoepje per dag. Waarom is dat?’

Hoi Rafi,

Groente is heel gezond. In groentes zitten veel vitamines. Je hebt die vitamines nodig om goed te groeien, na te kunnen denken en fit te blijven. Je ouders willen waarschijnlijk dat je groentes eet omdat je vitamines nodig hebt.

Zoete groentes

Je komt vitamines tekort als je geen groente eet. Het is daarom belangrijk dat je groentes leert eten. Niet alle soorten groentes smaken hetzelfde. Je kunt verschillende groentes proberen te eten om te kijken wat jij lekker vindt. Sommige groentes smaken een beetje zoet. Wortels, bietjes, rode kool en rode en gele paprika smaken bijvoorbeeld zoet. Je vindt zoete groentes misschien wel lekker. Geef het niet op als je een groente eet die je niet lekker vindt. Je moet een nieuwe smaak soms 15 keer proeven voordat je eraan gewend bent.

Snoepjes en koekjes

Het is goed dat je niet te veel koekjes en snoepjes eet. Koekjes en snoepjes zijn niet gezond. In koekjes en snoepjes zitten veel suikers en weinig of geen vitamines. Het is niet goed voor je om te veel suiker te eten. Je kunt te zwaar worden en gaatjes in je tanden krijgen als je te veel suiker eet. Het is niet erg om af en toe een snoepje of koekje te eten.

Groetjes,

Marieke

Deel deze pagina met anderen via:

Je hebt de link zojuist gekopieërd.

  • Privacy overzicht
  • Noodzakelijke cookies
  • Cookies van derden
  • Aanvullende cookies
  • Privacy en cookies

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van functionele-, analytische- en tracking-cookies om de website te verbeteren. Hiervoor slaan wij informatie op zoals je IP-adres, je surfgedrag en alle persoonsgegevens die je zelf bij ons achterlaat. Wij gebruiken deze gegevens om onze website te verbeteren. Je kunt nu direct toestemming geven voor al deze cookies. Wil je niet (alle) cookies goedkeuren? Dan kun je hiernaast cookies aan- en uitzetten. Meer informatie over de cookies die wij bijhouden en de partijen waarmee wij samenwerken vind je in ons cookiebeleid.

Noodzakelijke cookies

Strikt Noodzakelijke Cookies moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat wij uw voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

Cookies van derden

Deze website gebruikt Google Analytics, Hotjar en Facebook pixel om anonieme informatie te verzamelen, zoals het aantal bezoekers van de site en de meest populaire pagina's.

Door deze cookie ingeschakeld te houden, kunnen we onze website verbeteren.

Aanvullende cookies

Deze website gebruikt de volgende aanvullende cookies/services:

Pinterest - om zo Pinterest boards te kunnen tonen.

Privacy en cookies