Hoi Vivièn,

Het is helemaal niet raar dat je je overleden oma heel erg mist. Dat hoort erbij. Je voelt je misschien verdrietig of boos. Je hoeft je daar niet voor te schamen. Het is juist goed dat je je gevoelens laat zien. Je kunt het overlijden daardoor een plekje geven. We noemen dat rouwen. Iedereen rouwt op zijn of haar eigen manier. Sommige mensen hebben langer de tijd nodig om te rouwen dan anderen.

Praten, schrijven of een voorwerp bij je dragen

Het kan helpen om over het overlijden van je oma te praten. Je kunt er misschien met je ouders of vrienden over praten. Sommige kinderen vinden het fijn om in een dagboek te schrijven. Je kunt in een dagboek bijvoorbeeld opschrijven hoe je je voelt. Het kan ook fijn zijn om een foto of een sieraad van je oma bij je te dragen. Je kunt dan naar de foto of het sieraad kijken op de momenten dat je aan je oma denkt.

Denken aan de leuke momenten

Je zult je oma waarschijnlijk altijd blijven missen. Maar je wordt na een tijd minder verdrietig als je aan je oma denkt. Je kunt dan misschien weer blij terugdenken aan de leuke momenten die je met je oma hebt gehad.

Groetjes,
Marieke

Zelf een brief insturen

Heeft jouw kind een vraag aan Marieke of zit hij ergens mee? Stuur een mail naar redactie@jong010.nl of stuur een brief naar Stichting Jong010, Postbus 13037, 3004 HA Rotterdam.