E-health voor jongeren
Als je wel eens niet zo happy bent, of als je meer wilt leren over geluk en mentale gezondheid, dan is e-health iets voor jou. In een e-health cursus leer je over gevoelens en gedachten die je gelukkig of ongelukkig maken.
Cursussen
Dit is een overzicht van alle gratis cursussen, webinars en themabijeenkomsten die in de regio Rotterdam-Rijnmond worden georganiseerd.
Online programma voor ouders: De kracht van gehechtheid
Soms ervaar je moeilijkheden in de relatie tussen jou en je kind en wil je hier graag iets aan veranderen. Om de moeilijkheden te verminderen helpt het om eerst te leren begrijpen waar ze vandaan komen.
Online programma voor ouders: Hoogbegaafdheid
Dit programma is ontwikkeld voor ouders en verzorgers van kinderen en jongeren die (vermoedelijk) hoogbegaafd zijn. Een online programma om hoogbegaafdheid en de uitdagingen en behoeftes hiervan beter begrijpen.
Online programma voor ouders: Oplossingsgericht opvoeden
Wil je als ouder graag een positieve sfeer binnen het gezin kunnen creëren? Heb je kinderen in de leeftijd van 6-16 jaar? Dan is dit online programma iets voor jou.
Online programma: Meer inzicht in hoogbegaafdheid (12-16 jaar)
Jongeren hebben kennis over hoogbegaafdheid en leren beter gebruik te maken van hun kwaliteiten en uitdagingen. Hoogbegaafde jongeren beschikken na het programma over meer kennis over hoogbegaafdheid.
Online programma: Minder telefoon en sociale media (12-18 jaar)
Wil je ook leren op een gezonde manier gebruik te maken van je telefoon en sociale media? Dan is dit online programma iets voor jou. Je kunt dit als ouder ook samen met je kind doorlopen.
Online programma: Mindfulness voor jongeren (12-16 jaar)
Wil je leren bewuster in het leven te staan door middel van mindfulness? Heb je last van piekeren, onrust, te streng voor zichzelf en gehaast zijn? Dan is dit online programma iets voor jou.
Online programma: Omgaan met faalangst (12-16 jaar)
Dit online programma richt zich op jongeren in de leeftijdscategorie van 12-16 jaar die last hebben van faalangst. Binnen dit online programma leert de jongere inzicht te hebben in zijn eigen angsten en spanningen en weet hoe deze ontstaan.