Cookies

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze website te bieden. Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen. - Bekijk cookie instellingen

Ga naar inhoud

Bang

Basisschoolkind 7 t/m 9

Ben je bang voor spinnen? Bang in het donker? Bang omdat je je niet veilig voelt? Bang zijn is niet stom! Iedereen is wel ergens bang voor.

Wat kun je doen als je bang bent?

  • Voel je dat je bang wordt? Haal dan een paar keer diep adem. Adem dan in door je neus en uit door je mond.
  • Vraag jezelf af hoe je idool hiermee om zou gaan. Kun jij doen wat hij of zij zou doen?
  • Als iets echt moet, doe het dan gewoon. Raad eens hoe jij je voelt als jij je angst hebt overwonnen?

Praat over je angst

Als jij je bang voelt, kun je daarover praten met bijvoorbeeld je ouders, ooms of tantes en vrienden en vriendinnen. Je kunt hun ook vragen of ze tips hebben, wie weet hebben ze hele goede ideeën. Je kunt ook gratis bellen (0800-0432) en chatten met de Kindertelefoon.

Kijk ook eens bij:

Logo opvoeden keurmerk

Deel deze pagina met anderen via:

Je hebt de link zojuist gekopieërd.