Checklist Vluchtkoffer

Vanaf 37 weken zwangerschap is het handig om een vluchtkoffer klaar te hebben staan. Hier stop je alle spullen in - voor jou, je baby en je partner - die je nodig hebt wanneer je in het ziekenhuis gaat bevallen.

Voor jezelf

• Identiteitsbewijs
• Verzekeringspas
• Ziekenhuispas of-kaart
• Zwangerschapskaart van de verloskundige
• Geboorteplan
• Zorgplan kraamzorg
• Parkeergeld/pinpas
• Mobiele telefoon en oplader
• Koptelefoon
• Fijn shirt om in te bevallen
• Voldoende ondergoed en een steungevende (voedings-)beha
• Trui of vest
• Joggingsbroek of andere comfortabele broek
• Sokken (dikke en gewone)
• Pantoffels of slippers
• Nachtkleding (2 sets)
• Badjas
• Makkelijke kleding voor na de bevalling
• Toiletartikelen (lippenbalsem) en make-up
• Eventueel medicijnen die je gebruikt
• Eventueel bril en/of contactlenzen
• Iets te eten en te drinken
• Druivensuiker voor extra energie
• Tijdschrift of een boek

Voor je baby

• 2 Mutsjes
• 2 Rompers (maat 50/56 of 62)
• 2 Shirtjes
• 2 Broekjes
• 2 Paar sokjes
• 1 Jasje of vestje
• Luiers
• Omslagdoek of deken
• Autostoel (oefen van tevoren hoe je deze in de auto plaatst)

Voor je partner

• Mobiele telefoon (en camera) en oplader
• Losgeld (voor rolstoel), pinpas en identiteitsbewijs
• Massageolie (om de weeën op te vangen)
• Eventueel bril en/of contactlenzen
• Eventueel medicijnen
• Makkelijke kleding
• Zwembroek (bij badbevalling)
• Tijdschrift of een boek

We zijn er voor jou

We helpen je graag bij de voorbereiding. Kijk op cjgrijnmond.nl/voorbereiden-baby of scan de QR-code voor handige informatie, onze checklists en tips.

Na de geboorte zijn we er voor jou en je gezin. We nemen dan contact met je op voor een eerste afspraak.