Cookies

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze website te bieden. Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen. - Bekijk cookie instellingen

Bang

Puber 13 t/m 16

Ook pubers kunnen angstig zijn. Een puber denkt veel na over zichzelf en wat anderen van hem denken. Hoe zie ik er uit? Hoe wordt er over me gedacht? Waar hoor ik bij? Dit is soms zo hevig dat er sprake is van faalangst of een sociale angst.

Hoe kun je angst herkennen?

  • Je puber heeft lichamelijke reacties, zoals buikpijn, hoofdpijn, uitslag of gebrek aan eetlust.
  • Je kind vermijdt bepaalde situaties, zoals feestjes of naar school gaan.
  • Je kind kan zich niet concentreren, kan niet slapen, is schrikachtig, nerveus, snel boos, of heeft faalangst.
  • Je kind piekert en is veel met een bepaalde gebeurtenis bezig, zoals oorlog, ziekte of een natuurramp en is altijd op zoek naar meer informatie.

Wat kun je als ouder doen?

  • Erken de angst van je kind en neem de angst serieus.
  • Bespreek de angst zodat je kind zich begrepen en gesteund voelt. Spreek je vertrouwen in je kind uit.
  • Bespreek samen wat je kan doen in een angstige situatie. Je kind leert zo nieuwe oplossingen ontdekken.
  • Geef veel positieve aandacht. Daardoor ontwikkelt je kind een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen.
  • Stimuleer je kind zelf dingen te ondernemen, ook dingen die het moeilijk vindt. Lukt iets niet meteen, waardeer dan wel de poging die het doet.
  • Verwacht niet te veel van je kind, maar ook zeker niet te weinig. Probeer een goed beeld te krijgen van wat je kind kan. Faalangst krijgt dan minder kans.
  • Laat je kind eventueel deelnemen aan een socialevaardigheidstraining of weerbaarheidstraining.

Angststoornis

Maak je je veel zorgen over de angst en heeft de angst invloed op het dagelijks leven van je kind? Bespreek de angst dan met de huisarts. Het kan zijn dat je kind een angststoornis heeft.

Logo opvoeden keurmerk

Deel deze pagina met anderen via:

Je hebt de link zojuist gekopieërd.

  • Privacy overzicht
  • Noodzakelijke cookies
  • Cookies van derden
  • Aanvullende cookies
  • Privacy en cookies

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van functionele-, analytische- en tracking-cookies om de website te verbeteren. Hiervoor slaan wij informatie op zoals je IP-adres, je surfgedrag en alle persoonsgegevens die je zelf bij ons achterlaat. Wij gebruiken deze gegevens om onze website te verbeteren. Je kunt nu direct toestemming geven voor al deze cookies. Wil je niet (alle) cookies goedkeuren? Dan kun je hiernaast cookies aan- en uitzetten. Meer informatie over de cookies die wij bijhouden en de partijen waarmee wij samenwerken vind je in ons cookiebeleid.

Noodzakelijke cookies

Strikt Noodzakelijke Cookies moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat wij uw voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

Cookies van derden

Deze website gebruikt Google Analytics, Hotjar en Facebook pixel om anonieme informatie te verzamelen, zoals het aantal bezoekers van de site en de meest populaire pagina's.

Door deze cookie ingeschakeld te houden, kunnen we onze website verbeteren.

Aanvullende cookies

Deze website gebruikt de volgende aanvullende cookies/services:

Pinterest - om zo Pinterest boards te kunnen tonen.

Privacy en cookies