De begrafenis of crematie
Om op een goede manier het rouwproces in te gaan, is een passend afscheid en een mooie begrafenis of crematie heel belangrijk. Een begrafenis of crematie van een baby is heel anders dan het begraven van een volwassene. Je neemt afscheid van al dat moois dat had kunnen zijn en van het unieke wezentje dat je zo graag zo veel langer bij je had willen hebben.
Ritueel aanpassen
De woorden en rituelen die je bij volwassenen gebruikt, lijken niet passend voor een kind. Er zijn veel mogelijkheden om het ritueel aan te passen aan het kind. Een mooi gedicht, een ritueel met bloemen of ballonnen, een mandje of een wit kistje – de mogelijkheden zijn er allemaal. Kijk wat het best bij jullie zelf past.
Uitnodigen
Een van de dingen die je moet bedenken is wie je uitnodigt. Je kunt kiezen voor een uitvaart in zeer besloten kring, of voor een uitvaart waar juist veel mensen bij zijn. Het is afhankelijk van de vraag wat je aankunt en wat je als steunend ervaart. Als het allemaal veel te veel wordt, kun je bijvoorbeeld kiezen voor een begrafenis of crematie in kleine kring en in een later stadium een herdenkingsbijeenkomst houden.
Uitvaartverzorger
Het organiseren van een uitvaart vraagt veel kracht en ook aandacht voor details. Je kunt hierbij hulp krijgen van de uitvaartverzorger. Die weet ook wat gebruikelijk is en kan je informeren over de vele mogelijkheden. Elke keuze is een stap op weg naar het definitieve afscheid. Om je te oriënteren kan het heel nuttig zijn om te kijken wat andere ouders in dezelfde situatie gedaan hebben.
Vrienden en familie
Je kunt een goede vriend of vriendin of familieleden om ondersteuning vragen. Zeker als het gaat om praktische hulp en het organiseren van de uitvaart, zullen veel mensen je graag willen helpen. De meeste mensen vinden het fijn om iets voor je te kunnen doen. Ze voelen zich dan ook iets minder machteloos bij al dat verdriet. Later in het rouwproces kun je er troost uit putten dat er meer mensen waren die intensief meegeleefd hebben.
