Hulp vragen
Omgaan met alle emoties over de beperking, stoornis of ziekte van je kind is een ingewikkeld proces. Het kan helpen om er met anderen over te praten: iemand uit je omgeving of een professional.
Vastlopen in rouwtaken
Soms lukt het niet om bepaalde rouwtaken uit te voeren. Omdat je het verdriet blijft ontkennen bijvoorbeeld. Je bang bent voor je gevoelens van verdriet, boosheid of schuld. Of je ervaart dat je kind en jijzelf niet gelukkig zijn, waardoor het niet lukt om opnieuw van het leven te genieten.
Erover praten
Het kan helpen om erover te praten met mensen die je vertrouwt. Iemand die naar je wil luisteren en hier de tijd voor neemt. Dit kan iemand uit je omgeving zijn, maar ook een professional zoals een maatschappelijk werker of psycholoog kan hierbij ondersteunen.
Hulp vragen voor je kind
Het kan zijn dat het je als ouder lukt om je kind goed te ondersteunen. Maar misschien is je kind niet zo’n prater, of roepen de frustraties en emoties van je kind bij jouzelf teveel verdriet op. Vraag de behandelaars van je kind – bijvoorbeeld de kinderarts, psycholoog of therapeut – tijdig om hulp, als dat nodig lijkt. Ook een vertrouwenspersoon als een goede kennis, de leerkracht of de sportcoach, kan je kind helpen bij het praten over ervaringen en gevoelens.
