Cookies

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze website te bieden. Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen. - Bekijk cookie instellingen

Homepage Motivatie om niet te roken

Motivatie om niet te roken

Puber 13 t/m 16

Hoe jonger pubers beginnen met roken, hoe vaker ze blijven roken. Maar liefst 88% van alle volwassen rokers is hiermee begonnen voor het achttiende jaar. Hoe meer en hoe langer iemand heeft gerookt, hoe groter de kans op gezondheidsklachten.

In gesprek gaan over roken

Als ouder wil je voorkomen dat jouw kind gaat roken. Vaak denken ouders dat ze er weinig invloed op hebben of hun kind gaat roken. Uit onderzoek blijkt dat pubers het heel belangrijk vinden wat hun ouders denken. Het is daarom belangrijk om met je kind over roken te praten.

Voordat je kind naar de brugklas gaat

Op de basisschool vinden kinderen roken vaak nog vies. Dat kan veranderen wanneer ze naar de middelbare school gaan. Ze zien oudere leerlingen roken en vinden dat stoer. Of een klasgenoot biedt ze een sigaret aan om het eens te proberen. Experimenteren is spannend voor een puber. Het beste moment voor een eerste gesprek over roken is voordat je kind naar de brugklas gaat. Wees duidelijk in dit gesprek en geef aan hoe jij over roken denkt. Een streng verbod werkt vaak niet bij roken. Maar een duidelijke boodschap wél: leg uit dat je niet wilt dat je kind gaat roken.

Tips

  • Bespreek regels over roken op tijd.
  • Leer je kind om 'nee' te zeggen.
  • Geef zelf het goede voorbeeld.
  • Wees betrokken bij je kind; weet wat je kind doet.
  • Praat erover met andere ouders. Je kunt leren van elkaars ervaringen.

Meer weten?

Meer informatie over roken kun je vinden op de website Rokeninfo.nl.

Logo opvoeden keurmerk

Deel deze pagina met anderen via:

Je hebt de link zojuist gekopieërd.

  • Privacy overzicht
  • Noodzakelijke cookies
  • Cookies van derden
  • Aanvullende cookies
  • Privacy en cookies

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van functionele-, analytische- en tracking-cookies om de website te verbeteren. Hiervoor slaan wij informatie op zoals je IP-adres, je surfgedrag en alle persoonsgegevens die je zelf bij ons achterlaat. Wij gebruiken deze gegevens om onze website te verbeteren. Je kunt nu direct toestemming geven voor al deze cookies. Wil je niet (alle) cookies goedkeuren? Dan kun je hiernaast cookies aan- en uitzetten. Meer informatie over de cookies die wij bijhouden en de partijen waarmee wij samenwerken vind je in ons cookiebeleid.

Noodzakelijke cookies

Strikt Noodzakelijke Cookies moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat wij uw voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

Cookies van derden

Deze website gebruikt Google Analytics, Hotjar en Facebook pixel om anonieme informatie te verzamelen, zoals het aantal bezoekers van de site en de meest populaire pagina's.

Door deze cookie ingeschakeld te houden, kunnen we onze website verbeteren.

Aanvullende cookies

Deze website gebruikt de volgende aanvullende cookies/services:

Pinterest - om zo Pinterest boards te kunnen tonen.

Privacy en cookies