Hoog sensitieve kinderen

Sommige kinderen beleven de wereld intenser dan anderen. Ze merken veel details op, voelen stemmingen sterk aan en kunnen gevoelig zijn voor geluiden, geuren, drukte of veranderingen. Dit zijn vaak kinderen die snel overprikkeld raken, maar ook veel kwaliteiten hebben, zoals empathie, creativiteit en een sterk inlevingsvermogen.

De HSK-cursus helpt kinderen om hun gevoeligheid beter te begrijpen en er op een positieve manier mee om te gaan. In een kleine groep leren zij herkennen wat er in hen omgaat en ontdekken zij praktische vaardigheden om met prikkels en emoties om te gaan.

Tijdens de vijf bijeenkomsten besteden we aandacht aan:

• Het herkennen en benoemen van gevoelens en emoties.
• Het begrijpen van hoogsensitiviteit en de invloed van prikkels.
• Ontspanningstechnieken en manieren om tot rust te komen.
• Het versterken van zelfvertrouwen en veerkracht.
• Concentratie- en aandachtsoefeningen.
• Het aangeven van grenzen en het zorgen voor jezelf.

De cursus is actief en speels opgebouwd. We werken met verhalen, creatieve opdrachten, spelvormen en praktische oefeningen die aansluiten bij de belevingswereld van kinderen.

Na afloop hebben kinderen meer inzicht in zichzelf, beschikken zij over praktische hulpmiddelen om met prikkels om te gaan en ervaren zij meer rust en zelfvertrouwen in het dagelijks leven.

Duur: 5 bijeenkomsten
Voor wie: kinderen die gevoelig zijn voor prikkels en willen leren hoe zij hier beter mee om kunnen gaan.

Donderdag 17 en 24 september 
Donderdag 1, 8 en 15 oktober 
Tijden 15.15 tot 16.45 uur