Mindfulness voor Jongeren 12-16 jaar
Mindfulness kan gezien worden als een aandacht training voor de hersenen. Wil je leren bewuster in het leven te staan door middel van Mindfulness? Dan is dit online programma iets voor jou. De onderliggende problematiek kan variëren. Van stemmingsklachten, last van piekeren en onrust, tot te streng voor zichzelf en gehaast zijn. Duur 8 weken.
