Pinda en ei bij baby's: voorkom voedselallergie

Start op tijd en voorkom voedselallergie

• Voor alle zuigelingen is het advies: geef pinda en ei vóór de leeftijd van 8 maanden. Vanaf 4 maanden kun je beginnen met de eerste oefenhapjes groente en fruit. Zodra je kind hieraan gewend is, kun je pindakaas of ei aan deze hapjes toevoegen.

• Voor zuigelingen met eczeem en/of aanleg voor allergie is dit extra belangrijk: geef pinda en ei vóór de leeftijd van 6 maanden. Hoe eerder je pinda of ei geeft, hoe kleiner de kans dat je kind hiervoor allergisch wordt. Overleg met je arts of diëtist hoe je dit het beste kunt doen.

Wanneer beginnen?

Hoe kan je pinda en ei geven aan je baby:

• Pinda: geef pindakaas zonder stukjes pinda

• Ei: geef goed doorbakken roerei of hardgekookt ei 

• Je kunt pindakaas of ei verwerken in een hapje groente of fruit. Maak dit zonodig fijn met de blender of staafmixer

• Zodra je kind brood eet, kan pindakaas of ei als beleg op brood gegeven worden

Je kunt het volgende schema gebruiken:

• Dag 1, 0,5 theelepel pindakaas, 1 theelepel ei

• Dag 2, 1 theelepel pindakaas, 1 eetlepel ei

• Dag 3, 3 theelepels pindakaas, 2 eetlepels ei

• Daarna wekelijks 3 theelepels pindakaas, 0,5 ei

Geef je kind wekelijks pinda en ei, tot de leeftijd van minimaal 1 jaar

Dit kan in één keer of verdeeld over enkele dagen per week. Gaat dit goed, laat je baby dan verder wennen aan verschillende smaken en structuren.

Meer informatie: www.voedingscentrum.nl