Alles over tandverzorging
Tandenpoetsen, iedereen doet het. Jeugdarts Ilona legt uit waarom je goed moet poetsen en welke tandenborstel en tandpasta je daarbij kunt gebruiken. Ook vertelt ze waarom het zo belangrijk is om naar de tandarts te gaan. Wist je dat je voor je kind daar niets voor hoeft te betalen.
Waarom tandenpoetsen?
‘Met tandenpoetsen blijft het gebit gezond’, vertelt Ilona. Of het nu gaat om het volwassen gebit of het melkgebit. ‘Tandenpoesten is belangrijk. Het verkleint de kans op gaatjes. En door te poetsen blijven tanden witter en heeft je kind een frisse adem.’ Het maakt niet uit of je kind al tanden gewisseld heeft of niet.
Tandenpoetsen, hoe doe je dat goed?
‘Leer je kind om zijn gebit in een vaste volgorde te poetsen’, legt Ilona uit. Laat hem bijvoorbeeld eerst de binnenkant van de onderkaak poetsen en daarna de buitenkant. Deze volgorde kan hij ook aanhouden voor de bovenkaak. ‘Zo weet je zeker dat alle plekken schoon zijn na het poetsen.’
Poets 2 keer per dag en 2 minuten lang. ‘Doe dit het liefst na het ontbijt en voor het slapengaan. Vaker of langer poetsen heeft niet zo veel zin. Als je kind korter of minder vaak poetst, is de kans op gaatjes groter.’
Tip: wacht minimaal een half uur met tandenpoetsen na een maaltijd of tussendoortje. Dan heeft het glazuur van je tanden voldoende tijd om te herstellen van wat je hebt gegeten en versterk je het met de fluoride uit de tandpasta.
De juiste tandenborstel
‘Er zijn heel veel verschillende tandenborstels voor kinderen te koop.’ Hoe weet je welke het beste is voor je kind? Ilona legt uit: ‘Kinder- of juniortandenborstels zijn speciaal gemaakt voor kinderen. Ze hebben zachte borstelharen en een kleine borstelkop. Zo kom je ook op moeilijk bereikbare plekken.’
Vervang de tandenborstel elke 3 maanden, of als de haren uit elkaar staan. Probeer je kind niet op zijn tandenborstel te laten kauwen, dan slijt het eerder.
Elektrisch poetsen?
‘Je kunt een elektrische tandenborstel voor je kind kopen, als hij deze goed vast kan houden en hij ten minste 3 jaar oud is. De borstelkop van een elektrische tandenborstel draait rond. Daardoor kom je gemakkelijker in alle kleine hoekjes, dan met een handtandenborstel’, vertelt Ilona. ‘Maar, ook met een handtandenborstel kan je het gebit van je kind goed schoon krijgen. Het is belangrijker dat je op de juiste manier poetst, dan met welke tandenborstel.’ Gebruik voor je kind altijd een tandenborstel of opzetborstel voor kinderen.
Welke tandpasta kies je?
‘Vanaf 5 jaar kan je kind fluoridetandpasta voor volwassen gebruiken’, legt Ilona uit. Kan jouw kind de tandpasta nog niet goed uitspugen? Gebruik dan juniortandpasta, totdat je kind de tandpasta wel goed uit kan spugen.
‘Laat je kind na het poetsen zijn mond liever niet spoelen met water. Alleen de tandpasta uitspugen is genoeg. Dan kan het restje tandpasta met fluoride nog even doorwerken en worden de tanden beter beschermd.’
Is napoetsen nodig?
‘Het advies is om bij kinderen tot 10 jaar, altijd na te poetsen’, geeft Ilona aan. ‘Voor kinderen is het lastig om alle kanten van de tanden en kiezen goed te poetsen. Als jij het gebit van je kind napoetst, weet je zeker dat het gebit goed schoon is.’
Je kunt ook eerst het gebit van jouw kind poetsen en hem daarna zelf laten poetsen.
De tandarts is gratis
‘Laat het gebit van je kind 2 keer per jaar controleren door de tandarts. Hij kan problemen als gaatjes en ontstekingen vroeg ontdekken en behandelen’, adviseert Ilona. Zo kan een klein ongemak niet uitgroeien tot een groot probleem.
De tandarts is gratis voor kinderen tot 18 jaar. De kosten worden betaald uit de basiszorgverzekering. Je betaalt daarom ook geen eigen risico.
Dit is ook tandverzorging
‘Heeft jouw kind een maaltijd of tussendoortje gegeten? Wacht dan minimaal 2 uur tot het volgende eetmoment. Zo kan het speeksel je tandglazuur beschermen en kun je gaatjes voorkomen’, legt Ilona uit. Je kunt ook 3 maaltijden en maximaal 4 tussendoortjes per dag geven. Let op: zoete dranken zijn ook tussendoortjes!
Ook interessant:
Vragen of meer informatie?
Heb je vragen over tandenpoetsen, wil je meer tips om tandenpoetsen leuk te maken of ben je op zoek naar een tandarts? Neem dan contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee!