Help, mijn kind rookt!
Roken is een groeiend probleem onder kinderen in Nederland. Elke week raken honderden kinderen verslaafd aan het roken. Twee derde van alle rokers is zelfs begonnen vóór hun achttiende levensjaar. Hoe jonger iemand begint met roken, hoe moeilijker het is om er weer mee te stoppen.
Content
Pubers en roken
Pubers houden van experimenteren. Bij roken is dit extra gevaarlijk omdat ze gevoelig zijn voor groepsdruk, maar ook veel sneller verslaafd raken dan volwassenen. Onder roken valt het roken van sigaretten, maar ook van e-sigaretten (vapes) of een waterpijp. Veel jongeren zeggen dat ze 'rustig worden' van roken, maar dat is anders dan het lijkt. Alleen een lichaam dat verslaafd is aan nicotine kan door roken voor ‘rust’ zorgen. Door te roken komt er namelijk weer nicotine binnen en krijgt het lichaam een pauze van de ontwenningsverschijnselen.
Met je kind praten over stoppen
Ook al lijken pubers soms niet te luisteren, uit onderzoek blijkt dat ze de mening van hun ouders wél belangrijk vinden. Pubers zijn vaak onzeker en willen juist grenzen en duidelijkheid van hun ouders. Daarom is het belangrijk om als ouder het gesprek over roken met ze aan te gaan. Vertel je kind dat je het belangrijk vindt dat hij niet rookt en leg uit waarom.
Wat kun je nog meer doen voor je kind?
Heb je met je kind gesproken over zijn rookgedrag? Verwijs hem dan naar ikstopnu.nl. Op deze website vinden jongeren handige informatie en video's. Bijvoorbeeld over de gevaren van roken en de invloed op hun uiterlijk. Er zijn ook handige tips en apps om te stoppen met roken. Eén van deze apps is de Quiddy app. Deze app helpt jongeren door de moeilijke momenten heen en koppelt ze aan een leeftijdsgenoot die ook wil stoppen.
Meer informatie?
Wil je meer weten over dit onderwerp? Neem dan gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
