Duurzame inzetbaarheid: zo houden we de winter samen vol!

Het CJG besteedt aandacht aan de duurzame inzetbaarheid van medewerkers.

‘Werken tijdens de lockdown en de donkere dagen kan best zwaar zijn en extra stress opleveren’, weet Ramon van Dijk, HRM-adviseur bij CJG Rijnmond. ‘Daarom is het voor onze professionals belangrijk dat ze gezond blijven, zowel mentaal als fysiek. Als werkgever stimuleren wij hen hierin met een vitaliteitscampagne: de CJG-winterboost.’

De CJG-winterboost draait om meer werkgeluk, balans, verbinding en plezier. We geven bijvoorbeeld aandacht aan vitaliteit en beweging, met workshops yoga/miyochi, een wandelchallenge en vitaal thuiswerken. Ook delen we praktische en inspirerende verhalen van collega’s.

Tips van CJG-professionals om een boost te krijgen:

Shirley de Macker, orthopedagoog: ‘Maak lange wandelingen en vang veel zonnestralen op. Mediteer om echt te ontspannen en doe gekke dansjes op harde muziek om een positief gevoel te houden.’
Jolanda Kroep, directeur bedrijfsvoering: ‘Denk niet teveel na over de beperkingen, maar ga uit van wat wél kan. Wandelen met een vriendin kan ook op 1,5 meter en koffiedrinken aan mijn lange eettafel ook.’
Anna Vera van Tubergen, hoofd HRM: 'Ga overdag naar buiten en beweeg! Neem bijvoorbeeld wandelend deel aan een online vergadering door via je telefoon aan te sluiten of doe in je pauze een lunchwandeling.’
Elise Visser, jeugdverpleegkundige bij CJG Zuidplein: ‘Wat voor mij goed helpt op deze donkere dagen is het hebben van een hobby. Doe wat je leuk vindt, juist die dingen waar je normaal weinig tijd voor vrijmaakt. Als ik mij wel even zorgen maak over de coronasituatie doe ik via de app Headspace een korte meditatie, daarna voel ik me altijd weer iets vrolijker.’

Verbinding

Ramon: ‘Door het vele thuiswerken missen collega’s de spontane praatjes bij het koffieapparaat, tijdens de pauzes of een borrel na werktijd. Daarom organiseren wij digitale borrels. Hierin worden collega’s in break-outrooms geplaatst. Zo komen onze medewerkers toch nog op een informele manier in gesprek met elkaar.‘

Extra ondersteuning

We blijven natuurlijk ook ondersteuning bieden: het CJG heeft coaches die ook deze winter voor onze professionals klaarstaan. Bijvoorbeeld om te sparren over de uitdagingen die de coronacrisis met zich meebrengt. Voor leidinggevenden is er de workshop Leidinggeven op afstand, zodat zij hun teams goed kunnen blijven ondersteunen.

Vitaliteit en beweging

Blijven bewegen is een goed medicijn tegen stress. Uit onderzoeken is gebleken dat wandelen ontzettend goed voor je is, maar dat we helaas veel te weinig in beweging komen. Om onze professionals hierin te motiveren, zijn we deze week gestart met een wandelchallenge. Hierin nemen de regio’s het tegen elkaar op: het team dat de meeste stappen heeft gezet, wint uiteindelijk een prijs!