Huilen is heel normaal. Zo laten baby’s weten dat ze zich niet prettig voelen. Bijvoorbeeld omdat ze honger hebben, moe zijn, een natte luier hebben of omdat ze willen worden vastgehouden. ‘Meestal weet je als ouder waarom je baby huilt en wat je moet doen om hem te kalmeren’, vertelt Pedagoog Jamie Hill - Smits. ‘Maar soms lukt het je niet om erachter te komen waarom je kind huilt: er zit immers geen handleiding bij. Je kunt je behoorlijk radeloos voelen en een minder sterke band voelen met je kind dan je zou willen.’ Jamie geeft tips voor als dit gebeurt.
Ontspan
‘Als je baby veel huilt, kan je hier behoorlijk onzeker van worden. Maar knoop echt in je oren: huilen is heel normaal. Het betekent niet dat je geen goede ouder bent!’, verzekert Jamie. Dit besef helpt je om te ontspannen, en dat is belangrijk vertelt ze. ‘Als je gespannen bent, is je hartslag hoog en je ademhaling oppervlakkig. Baby’s pikken dat heel snel op. Wanneer je baby voelt dat jij ontspant, wordt hij zelf ook rustiger. Haal bijvoorbeeld een paar keer diep adem en leg hierna je baby tegen je ontblote huid. Door het huidcontact komt je baby tot rust. Als je daarbij rustig en zachtjes tegen je baby praat, wordt kalmeren nog makkelijker. Zacht zingen helpt ook vaak goed.’
Vermoeid en geprikkeld
‘Baby’s huilen vaak omdat ze moe zijn’, weet Jamie. ‘Probeer daarom te zorgen voor voldoende rustmomenten op een dag. Een andere reden waarom baby’s vaak onrustig zijn, is omdat ze te veel prikkels krijgen. Probeer daarom een voorspelbaar dagritme aan te houden en probeer niet meer dan 1 uitstapje per dag te maken. Stel je kind verder zo min mogelijk bloot aan geluid en licht van televisie, telefoons, computers en radio. Ook slim: leg de box niet vol met speelgoed. Geef je baby liever een speeltje wanneer hij wakker is.’
Tip: als je de vermoeidheidssignalen van je baby leert herkennen, kan je hem op tijd op bed leggen. Kijk daarom eens wat YouTube filmpjes over vermoeidheidssignalen.
Lekker dichtbij
Uit onderzoek blijkt dat baby’s die veel gedragen worden gemiddeld minder huilen. Jamie: ‘Baby’s zijn immers graag dicht bij je. Met een draagdoek of draagzak zit je baby lekker tegen je aan, terwijl jij je handen vrij hebt voor andere dingen. Dragen versterkt jullie band en je baby ontwikkelt een goed gevoel van veiligheid. Het contact met jou in de draagdoek helpt je baby om prikkels te verwerken. Zeker tijdens drukke situaties, zoals op een lawaaierig schoolplein.’
Andere interessante artikelen over een goede band met je kind:
- Goede band met je kind? Geef échte aandacht
- Waar blijft die roze wolk?
- Borstvoeding: fijn even samen
- Gezellig en gezond: praten met je baby
- Knuffelen voor een sterke band
Wij helpen graag
Als je onzeker bent of vragen hebt, praat er dan over met mensen in je omgeving. Neem gerust ook contact met ons op: onze professionals denken graag met je mee!