Cookies

We gebruiken cookies om je de beste ervaring op onze website te bieden. Je kunt meer informatie vinden over welke cookies we gebruiken of deze uitschakelen in de instellingen. - Bekijk cookie instellingen

04 april 2019 - bijgewerkt op: 21 februari 2022

‘We willen ook nog partners blijven…’

Een baby zet je leven behoorlijk op zijn kop. Dan hebben we het niet alleen over slapeloze nachten, gevoelens van onzekerheid of de vraag of je het wel goed doet, maar ook over de relatie met je partner. Is dit wel hoe jij het je had voorgesteld? Het is goed om hier van tevoren bij stil te staan en te kijken hoe je naast ouders ook nog een partner kunt zijn.

Veel kersverse ouders hebben na de geboorte alleen nog maar oog voor de kleine. Dat is heel normaal. Maar hoe ga je de balans vinden? Deze tips van orthopedagoog Els des Bouvrie kunnen je helpen. Woon je in Rotterdam en wil je je goed voorbereiden op het ouderschap? Doe dan mee met de gratis cursus OuderTeam. Zo kom je straks niet meer voor verrassingen te staan.

1. Praat erover!

Dit is misschien wel de belangrijkste tip. Praat met elkaar over wat jullie verwachten en willen. Begin hier al mee tijdens de zwangerschap en ga er na de bevalling mee door. Want alleen door eerlijk met elkaar te praten, weet je écht wat de ander denkt, voelt en wil. Samen sta je sterk!

Hoe zien jullie los van elkaar het ouderschap, wat verwacht je ervan en wat verwacht je van de ander? Hoe gaan jullie de taken verdelen? Waar zie je tegenop, maar ook: wat lijkt je leuk? Door er open over te (blijven) praten, krijgen jullie geleidelijk aan een idee van wat de ander voor beeld heeft en hoe jullie dit samen als partners gaan aanpakken.

2. Maak tijd voor elkaar

Ontsnap samen aan de drukte thuis door tijd voor elkaar te maken, zonder kind. Door samen activiteiten te ondernemen blijf je in verbinding met je partner en krijg je niet het gevoel dat ieder een eigen leven leidt. Deze positieve energie voelt jullie kind ook.

3. Probeer irritaties bespreekbaar te maken

Door slaaptekort, grote veranderingen en het gevoel allerlei ballen in de lucht te houden, kunnen irritaties toenemen. Door deze niet uit te spreken, maar te verwachten dat de ander ze wel ziet, bouwt de spanning in huis op. Je baby voelt dit ook en kan hier gevoelig op reageren. Bijvoorbeeld door (nog) meer te gaan huilen of niet in slaap te kunnen vallen.

Probeer irritaties daarom bespreekbaar te maken. Dit kan je doen door een ‘ik-boodschap’ (Google maar eens) te gebruiken. Doe dit op een rustige manier, op een rustig moment en het liefst zonder elkaar aan te vallen of te beschuldigen. Geef jouw mening, luister naar de mening van je partner en praat erover. Dit is niet altijd makkelijk! Maar zeker het proberen waard.

4. Doe mee met Ouderteam.nu

Een laatste tip: Ouderteam. Het CJG in Rotterdam biedt dit gratis programma aan. Tijdens 4 themabijeenkomsten bereidt Ouderteam partners die wonen in Rotterdam voor op het (aanstaande) ouderschap. Je vindt alle informatie op de website.

Doe mee met OuderTeam

Deel deze pagina met anderen via:

Je hebt de link zojuist gekopieërd.

  • Privacy overzicht
  • Noodzakelijke cookies
  • Cookies van derden
  • Aanvullende cookies
  • Privacy en cookies

Privacy Overzicht

Deze website maakt gebruik van functionele-, analytische- en tracking-cookies om de website te verbeteren. Hiervoor slaan wij informatie op zoals je IP-adres, je surfgedrag en alle persoonsgegevens die je zelf bij ons achterlaat. Wij gebruiken deze gegevens om onze website te verbeteren. Je kunt nu direct toestemming geven voor al deze cookies. Wil je niet (alle) cookies goedkeuren? Dan kun je hiernaast cookies aan- en uitzetten. Meer informatie over de cookies die wij bijhouden en de partijen waarmee wij samenwerken vind je in ons cookiebeleid.

Noodzakelijke cookies

Strikt Noodzakelijke Cookies moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat wij uw voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.

Cookies van derden

Deze website gebruikt Google Analytics, Hotjar en Facebook pixel om anonieme informatie te verzamelen, zoals het aantal bezoekers van de site en de meest populaire pagina's.

Door deze cookie ingeschakeld te houden, kunnen we onze website verbeteren.

Aanvullende cookies

Deze website gebruikt de volgende aanvullende cookies/services:

Pinterest - om zo Pinterest boards te kunnen tonen.

Privacy en cookies