Borstvoeding geven
Borstvoeding is gezond en veel moeders vinden het fijn om te geven. Maar hoe werkt borstvoeding? Hoe vaak geef je een voeding? Hoe zorg je dat je baby goed drinkt? Wanneer krijgt je baby genoeg binnen?
Hoe leer je je baby uit de borst te drinken?
Als je borstvoeding gaat geven, leer je de eerste dagen om de baby goed aan de borst te leggen. Dit heeft oefening en tijd nodig. De kraamverzorgende en de verloskundige zullen je helpen en uitleggen hoe borstvoeding werkt.
Lees hoe je de baby goed aan de borst kunt leggen.Hoe vaak geef je borstvoeding?
Voed je baby altijd als je merkt dat hij of zij honger heeft. Zo komt en blijft de borstvoeding het best op gang.
In de eerste weken na de geboorte heeft je baby ongeveer 8 tot 12 voedingen per dag nodig. De eerste weken kan het heel wisselend zijn wanneer je baby wil drinken, omdat je baby snel groeit.
Vraagt je baby er niet zelf om een voeding? Geef dan de eerste weken om de twee tot drie uur een voeding.
Als je baby goed groeit, hoef dat niet meer. Je hoeft je baby dan ook niet meer wakker te maken voor een voeding in de nacht.
Lees meer over het aantal voedingen.Hoe zorg je dat je baby goed drinkt?
Het is niet belangrijk hoe lang een voeding duurt. Het is wel belangrijk of je baby echt drinkt, en niet sabbelt.
Het gaat erom dat je baby over de hele dag genoeg voeding binnen krijgt. Baby’s drinken vaak kleine beetjes. De melk past zich daarop aan.
Misschien heb je wel eens gehoord over voormelk en achtermelk. De ‘achtermelk’ zou vetter zijn dan de eerste melk, de ‘voormelk’. Sommige mensen denken mensen een baby langer over een voeding moet doen om ook alle goede vetten van de achtermelk binnen te krijgen. Maar de melk wordt vanzelf vetter als de borst leger raakt. Dus als je baby vaker kort drinkt, is de melk sneller vet dan de melk van een baby die minder vaak, maar grotere hoeveelheden in een keer drinkt.
Tips om te zorgen dat je baby goed drinkt:
- Als je baby sabbelt, haal hem of haar dan van je borst en leg hem of haar opnieuw aan. Dan kan je baby weer actiever gaan drinken. Of wissel naar je andere borst.
- Valt je baby snel in slaap aan de borst en leg je hem of haar dan in bed? Dan kan je baby snel weer wakker worden van de honger. Probeer je baby wakker te houden zodat hij of zij actief drinkt. Het handigst is om meteen te voeden als je baby na een diepe slaap wakker wordt. Dan zijn baby’s goed uitgerust en vallen ze minder snel in slaap.
- Je baby kan een beetje spugen. Dat is niet erg. Dit hoeft niet te betekenen dat je baby te veel melk krijgt.
Hoe ga je om met nachtvoedingen?
Heeft je baby ’s nachts een voeding nodig? Dan hoef je je bed niet uit als je borstvoeding geeft. Je kunt ook liggend voeden. Door nachtvoedingen blijft je lichaam melk maken en heb je ’s morgens minder last van volle en gespannen borsten.
Tips voor nachtvoedingen:
- Slaap op de momenten dat het kan, dus ook overdag.
- Doe ’s nachts niet te veel licht aan en praat zachtjes. Zo leert je baby het verschil tussen dag en nacht.
- Als je baby nog vaak ’s nachts wil drinken en jij weer aan het werk gaat, laat je kind dan ’s avonds vaker drinken. Dan heb je meer kans op een rustige nacht.
- Stop niet met het geven van nachtvoedingen als je baby daar nog niet aan toe is. Dat werkt niet en zorgt alleen maar voor onrust.
Hoe weet je of je baby genoeg moedermelk binnen krijgt?
Als je borstvoeding geeft, weet je niet hoeveel je baby precies drinkt. Het zegt niet zoveel hoe vaak of hoe lang je baby drinkt. Baby’s drinken genoeg als:
- ze naast korte zuigbewegingen ook grote, regelmatige slokken nemen, met af en toe een korte pauze;
- ze bij elke voeding ten minste één borst goed leegdrinken en als het nodig is twee borsten krijgen aangeboden;
- ze tevreden zijn na de voeding;
- goed groeien;
- ze de eerste weken elke dag minstens zeven voedingen per dag krijgen;
- ze de eerste weken ongeveer zes natte luiers en twee tot vijf poepluiers hebben per 24 uur;
- je borsten na de voeding zachter zijn en prettig aanvoelen.
In dit filmpje legt jeugdverpleegkundige Lisa uit hoe je merkt of je baby genoeg moedermelk binnenkrijgt:
Ga naar https://www.youtube.com/watch?v=DDiXoLzp1rQ om de video te bekijken.
Hoe maakt je lichaam melk?
Zodra je baby begint te drinken aan de borst, gaat de melk stromen. Dat noemen we het ’toeschieten’ van de melk.
Als je baby hapt, masseert je baby eigenlijk de tepel met zijn of haar kaken. Door het masseren komt het hormoon oxytocine in je bloed. Door dat hormoon trekken de melkklieren samen. Vanuit de melkklieren gaat de melk via kleine ‘kanaaltjes’ naar de tepel. De melk stroomt of spuit naar buiten. Dat noem je de ’toeschietreflex’.
Als je langer borstvoeding geeft, kun je al een toeschietreflex krijgen als je baby huilt, als je een andere baby hoort huilen of als je een foto van je baby ziet.
Borstvoeding past zich aan jouw baby aan: hoe meer je baby drinkt, hoe meer melk je lichaam maakt.
Het Voedingscentrum legt in dit filmpje uit hoe borstvoeding werkt:
Ga naar https://www.youtube.com/watch?v=bJQwck31uWg om de video te bekijken.
Hoe lang kun je het best borstvoeding geven?
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert om baby’s tijdens de eerste zes maanden van hun leven alleen borstvoeding te geven.
Wanneer je kind vaste voeding gaat eten, kun je doorgaan met borstvoeding geven. Ook na zes maanden is borstvoeding erg gezond voor je baby.
Wat als borstvoeding geven niet goed gaat?
Soms gaat borstvoeding niet goed.
Je kunt altijd hulp vragen bij je verloskundige, kraamverzorgende of de Jeugdgezondheidszorg.
Soms heb je hulp nodig van een lactatiekundige. Op NVLborstvoeding.nl vind je een lactatiekundige bij jou in de buurt. Kijk wel of je verzekering deze hulp vergoedt.
Waardoor kan borstvoeding niet goed gaan?Meer over borstvoeding geven
Deze informatie is afkomstig uit de Groeigids.
