Lekker buitenspelen: tips voor activiteiten

Van buitenspelen wordt je kind gezonder, slimmer en socialer. In het tijdperk waarin beeldschermen een steeds belangrijkere rol spelen in ons leven, is het niet altijd even gemakkelijk om je kind naar buiten te krijgen. Wij geven een aantal tips voor leuke buitenspeelactiviteiten.

Waarom is buitenspelen zo goed voor kinderen?

Buitenspelen heeft veel voordelen voor kinderen. Ten eerste helpt het om actief te zijn, wat goed is voor hun gezondheid. Ze krijgen frisse lucht, bewegen veel en bouwen een sterk immuunsysteem op. Ten tweede leren kinderen samen te spelen, delen en communiceren met anderen. Ze maken nieuwe vriendjes en vriendinnetjes en leren omgaan met verschillende situaties.

Buitenspelen is ook goed voor de emotionele ontwikkeling. Tijdens het spelen leren kinderen omgaan met winnen en verliezen. Ze ontwikkelen vaardigheden zoals zich inleven en aanpassen. Ook is buitenspelen goed voor de fantasie van kinderen. Ze bedenken nieuwe spelletjes en oplossingen voor problemen die ze tegenkomen.

Leuke buitenspeelactiviteiten

Even geen inspiratie? Geen probleem! Hieronder vind je allerlei leuke ideeën voor buitenspelen.

Speelgoed voor buiten

Meestal wordt speelgoed binnen gebruikt, maar er is ook heel veel buitenspeelgoed waarmee je kind zich kan vermaken. Voorbeelden zijn: stoepkrijt, springtouwen, vliegers, hoepels, skippyballen en skates. 

Groepsspellen

Spellen spelen met andere kinderen is niet alleen leuk, maar ook goed voor de sociale ontwikkeling. Voor deze groepsspellen heb je alleen maar meer dan 1 speler nodig:

• Tikkertje: de klassieke manier óf een nieuwe versie zoals ‘bevriestikkertje’ waarbij je moet bevriezen en stilstaan als je getikt bent. Andere kinderen kunnen je bevrijden door onder je benen door te kruipen.
• Verstoppertje: ook dit spel kan je op meerdere manier spelen. Zoek maar eens de regels van buskruit, 10 tellen in de rimboe of omgekeerd verstoppertje op.
• Schipper mag ik overvaren?: bij dit spel is één kind de schipper en proberen de rest van de kinderen van de ene naar de andere kant van het veld over te steken. De kinderen roepen samen: ‘Schipper mag ik overvaren?’. De schipper antwoord dan met een eigen regel, bijvoorbeeld: ‘Ja, maar alleen als je een spijkerbroek draagt’. Het spel is klaar alle kinderen zijn overgestoken.
• Annemaria koekoek: bij dit spel staat één kind met zijn rug naar de anderen en roept ‘Annemaria Koekoek!’. De andere kinderen rennen naar de roeper toe, maar moeten stil blijven staan als hij zich omdraait. Als de roeper iemand ziet bewegen, moet die terug naar de start. Het kind dat als eerste de roeper aantikt, wint en mag de volgende roeper zijn.

Waterpret

Of het nu zomer of herfst is, met water zijn altijd leuke dingen te doen. Voorbeelden zijn:

• Watergevecht: gebruik waterpistolen of waterballonnen voor een spannende strijd. Heb je geen waterpistool? Dan kun je ook de bovenkant van een sprayfles op een flesje water draaien.
• Flessen omgooien: vul lege frisdrankflessen met water en probeer ze om te gooien of schieten met een bal. Iedereen staat achter zijn eigen fles en wordt zo ook een beetje nat als zijn fles wordt omgegooid. Pas als de bal voorbij je fles is mag je hem oppakken.
• Regenpret: trek een goede regenjas en regenlaarzen aan en laat je kind lekker door de plassen stampen.
• Visjes vangen: pak een schepnet en een emmertje of doorzichtig bakje en probeer visjes te vangen in een slootje of meer. Zorg dat je je kind altijd in de gaten houdt en hij niet bij te diep water staat.

Samen spelen

Buitenspelen is niet alleen voor kinderen, ook ouders kunnen meedoen. Voorbeelden van activiteiten die jullie samen kunnen doen zijn:

• Ontdek jullie buurt: ga samen wandelen, fietsen of skaten. Je kunt het nog leuker maken door een speurtocht te verzinnen.
• Maak een boswandeling: geniet samen van de natuur tijdens een wandeling. 
• Bezoek een speeltuin: dit blijft altijd een favoriet van kinderen. Er zijn tegenwoordig ook veel mooie natuurspeeltuinen. Op deze website vind je een overzicht van speeltuinen in de buurt.

Meer informatie?

Wil je meer weten over dit onderwerp? Neem dan gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.