Een gezond gebit van je kind

Een goede verzorging van het gebit van je kind is heel belangrijk. Voor het melkgebit, maar ook voor het blijvende gebit. Hoe houd je het gebit van je kind gezond?

Wanneer gaat je kind tanden wisselen?

De eerste wisselfase is als je kind ongeveer 6 tot 8 jaar is.

Je kind wisselt de melkvoortanden. Je kind krijgt dan ook blijvende kiezen achter de achterste melkkiezen. Die nieuwe kiezen liggen vaak verstopt, zodat je soms niet merkt dat de eerste blijvende kiezen doorbreken. Let op dat je deze kiezen overslaat bij het poetsen.

Als je kind 9 tot 11 jaar is, volgt de tweede wisselfase.

Je kind wisselt de eerste melkkiezen, dan de melkhoektanden en vervolgens de tweede melkkiezen. Achter de eerste blijvende kies breekt rond dezelfde tijd de tweede blijvende kies door.

Het doorbreken van het blijvende gebit verloopt niet bij alle kinderen even soepel. Soms is er te weinig plaats in de kaak of staat een nieuwe tand scheef. Ook kunnen er gaatjes ontstaan doordat de achterste kiezen lastig te poetsen zijn.

Lees meer over tanden wisselen op Ivorenkruis.nl.

Hoe houd je de tanden van je kind gezond?

• Laat je kind twee keer per dag tanden poetsen: na het ontbijt en voor het slapen.
• Poets als ouder een keer per dag na, tot je kind 10-12 jaar is.
• Tot 5 jaar gebruik je per keer maximaal 0,5 – 1 cm peutertandpasta met fluoride. Vanaf 5 jaar gebruik je per keer maximaal 1-2 cm junior- of kindertandpasta of tandpasta voor volwassenen. In peutertandpasta en kindertandpasta is de hoeveelheid fluoride aangepast, omdat jonge kinderen een deel van de tandpasta inslikken.
• Kies een zachte tandenborstel met een kleine kop. Daarmee kom je ook bij lastige plekken in de mond. Vervang de borstel om de drie maanden, of als de haartjes opzij gaan staan.
• Laat je kind niet vaker dan zeven keer per dag iets eten of drinken.
• Ga minstens één keer per jaar met je kind naar de tandarts.
• Meer over de verzorging van het gebit van 0-18 jaar vind je op Allesoverhetgebit.nl.

Waarom is suiker niet goed voor het gebit?

Elke keer als je kind iets eet of drinkt, dan wordt het gebit aangevallen. Dit heet een 'zuurstoot' of 'zuuraanval'. De suiker die in eten en drinken zit, wordt in de mond omgezet in zuren. Hierdoor lost het glazuur op. Dit is de buitenste laag van je tanden. Door die zuren kunnen gaatjes ontstaan.

Hoe voorkom je gaatjes door te veel eten en drinken?

Wat je kind eet of drinkt en hoe vaak je kind eet, heeft invloed op het gebit. Hoe voorkom je gaatjes?

• Geef je kind maximaal 7 eetmomenten per dag: 3 maaltijden en 3 of 4 tussendoortjes.
• Geef je kind overdag water of thee zonder suiker en melk.
• Wil je kind 's nachts iets drinken? Geef dan alleen water.
• Geef je kind maximaal een keer per dag frisdrank of vruchtensap, want daar zit veel suiker in.
• In light-dranken zit geen suiker, maar toch zijn ze slecht voor het gebit. Er zit namelijk veel zuur in.
• Je kind krijgt vooral gaatjes door te vaak te eten of te drinken. Geef twee uur na eten of drinken niets.
• Laat je kind bij een tussendoortje tegelijk eten en drinken. Dan telt het als één eetmoment.

Hoe leer je je kind tandenpoetsen?

Je kunt je kind op de volgende manier leren poetsen:

• eerst de binnenkant van de onderkaak;
• dan de buitenkant van de onderkaak;
• als laatste de bovenkant van de kiezen in de onderkaak;
• daarna hetzelfde voor de bovenkaak;
• zet de borstel op de grens van tand en tandvlees. Poets zachtjes heen en weer;
• na het poetsen niet spoelen met water. Alleen goed uitspugen, zodat er nog wat tandpasta met fluoride in de mond van je kind blijft zitten.

Dit tandenpoetsliedje van Jokie kun je gebruiken voor jonge kinderen. Hduurt twee minuten, precies de tijd die nodig is voor het tandenpoetsen:

Ga naar https://www.youtube.com/watch?v=ZVK-3Zxj_Jw om de video te bekijken.

Hoe gaat elektrisch poetsen bij een kind?

Je kind kan in dezelfde volgorde elektrisch poetsen, maar dan beweeg je de borstel niet. Je laat hem dan steeds een paar tellen stil staan tegen het tandvlees. Kies een oplaadbare tandenborstel. Die is krachtiger dan een op batterijen.

Hoe vaak ga je naar de tandarts met je kind?

Neem je kind minstens één keer per jaar mee naar de tandarts, twee keer is nog beter. De tandarts kan het gebit van je kind controleren. Als je kind eerder pijn heeft, maak dan meteen een nieuwe afspraak. Ga ook eens naar de mondhygiënist met je kind. Zo ontdek je op tijd mogelijke problemen met het gebit en kun je er wat aan doen.

Lees meer over de verzorging van het kindergebit op Allesoverhetgebit.nl.