Lichaamsverzorging bij kinderen

Goede lichaamsverzorging is belangrijk. Wat leer je je kind over handen wassen, tanden poetsen en zich wassen of douchen?

Wat hoort bij belangrijke lichaamsverzorging voor een kind?

• Afvegen na de wc.
• Handen wassen na de wc en voor het eten.
• Tanden poetsen. Lees hoe het gebit van je kind gezond blijft.
• Wassen en douchen.

Kinderen op deze leeftijd hebben meestal nog geen deodorant of huidverzorging nodig.

Hoe gaat je kind zelf naar de wc?

Zodra je kind zelf naar de wc gaat, kun je hem of haar leren dit zelf te doen:

• Meisjes moeten leren afvegen na het plassen. En dat je dat van voor naar achteren doet. Zo komen er geen bacteriën van de billen in de vagina;
• Jongens en meisjes moeten leren billen vegen na het poepen. Vertel dat je doorgaat met vegen totdat er niets meer op het wc-papier zit na het vegen.

Wanneer moet je kind de handen wassen?

Leer je kind na de wc handen te wassen. Zo komen er geen bacteriën van de billen in de mond en aan spullen.

Leer je kind ook de handen te wassen voor het eten. En voordat hij of zij meehelpt in de keuken. En natuurlijk als handen vies zijn, bijvoorbeeld na buitenspelen.

Zelf het goede voorbeeld geven is ook hierbij belangrijk.

Hoe maak je van handen wassen een gewoonte bij kinderen? (Bron: GGD West-Brabant)

Ga naar https://www.youtube.com/watch?v=rPEhKG2O74c om de video te bekijken.

Hoe vaak moet een kind zich wassen of douchen?

Sommige mensen laten hun kinderen iedere dag douchen of in bad gaan. Dat is meestal niet nodig. Het kan zelfs vervelend zijn voor kinderen met een gevoelige huid. Wat kun je wel doen?

• Was de handen, het gezicht en de geslachtsdelen. Dat kan met alleen water.
• Is je kind ’s nachts nog niet zindelijk? Was ook de plek waar de luier zit.
• Laat je kind zich wassen als je ziet of ruikt dat dat nodig is. Bijvoorbeeld na het spelen in de modder.
• Laat je kind zoveel mogelijk zelf doen bij het wassen. Jonge kinderen hebben misschien nog hulp nodig. Bijvoorbeeld bij het haren wassen.
• Laat je kind elke dag schoon ondergoed aantrekken.
• Aan het eind van de basisschool verandert het lichaam van een kind. Je ruikt dan soms dat je kind zweet. Laat je kind dan ook iedere dag oksels en voeten wassen.

Hoe houden jongens hun penis schoon?

In de jaren na de geboorte gaat de voorhuid van de penis los van de eikel. Dit gebeurt meestal vanaf 3 jaar. Rond 6 jaar is de voorhuid bij de meeste jongens los. Dan kan de voorhuid teruggetrokken worden. Tot die tijd hoef je er niets mee te doen. Er kunnen anders wondjes komen.

Kan de voorhuid makkelijk teruggeschoven worden? Dan kun je je kind leren de penis schoon te houden op deze manier:

• Spoel de eikel en voorhuid schoon. Zit er witte huidsmeer onder de voorhuid? Dat kun je wegwassen met water.
• Gebruik lauw water.
• Gebruik geen zeep.
• Laat je kind het liefst zelf de voorhuid terugtrekken. Je kind voelt zelf tot waar het prettig is.
• Het gaat makkelijker in bad of onder de douche.

Op sense.info kan je kind zelf meer lezen over de verzorging van de penis.

Hoe houden meisjes de vagina schoon?

Als meisjes ouder worden, is het belangrijk dat ze hun vagina goed wassen. Vooral als een meisje ongesteld is. Leer je kind:

• de schaamlippen te wassen en de plek eromheen;
• lauw water te gebruiken;
• geen zeep te gebruiken.

Op sense.info kan je kind zelf meer lezen over de verzorging van de vagina.

Welke verzorgingsproducten heeft je kind nodig?

Je kind heeft genoeg aan water en een milde zeep of zeepvrije wasgel om zich te wassen.

Voor jonge kinderen is een shampoo die niet prikt in de ogen fijn.

Heeft je kind een erg droge huid? Laat hem of haar dan een badolie of een bodylotion gebruiken na het douchen.

Ook als de huid van je kind in de winter schraal en droog wordt, kan bodylotion of een milde crème na het douchen helpen. Kies het liefst producten zonder parfum of alcohol. Voor droge lippen kun je je kind een lippenbalsem geven.

Het is heel belangrijk om zonnebrandcrème te gebruiken, ook in de winter. Lees op kwf.nl meer over zonnebrandcrème voor kinderen.

Kinderen hebben nog geen crèmes of andere verzorging nodig voor de huid. Op social media ziet je kind misschien filmpjes over ‘skincare routines’ waarin vloggers allerlei producten aanprijzen. Leg je kind uit dat die niet nodig zijn. En dat het beter is voor de huid om die zo natuurlijk mogelijk te verzorgen.

Lees over de invloed van vloggers en influencers.