Eerste hulp bij snotneuzen

Niezen en snotteren zijn vaak de eerste tekenen van een verkoudheid. De ene keer valt het reuze mee, de andere keer zijn de zakdoekjes niet aan te slepen. ‘Een neusverkoudheid is bij kinderen niet gevaarlijk, maar vooral erg vervelend’, weet Hanneke Bonekamp, stafarts bij Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) Rijnmond. ‘Het gaat meestal binnen 2 weken vanzelf over, maar je wilt natuurlijk dat je kind er zo weinig mogelijk last van heeft.’ Met deze praktische tips zorg je voor verlichting.

‘Het eerste ongemak waar je kind last van kan hebben, is een verstopte neus’, begint Hanneke. ‘Dat is onhandig bij het ademen, zeker bij het drinken. Vooral bij baby’s is het dus belangrijk om te zorgen dat de neusgaten vrij zijn. Dat doe je het best met een zoutoplossing’, weet zij. ‘Druppels zijn bij de allerkleinsten het meest praktisch en ook het fijnst. Als je zoutoplossing in de neus spuit met een spray, komt dat namelijk best hard aan! Zoals je ook in onze folder kunt lezen, is het belangrijk dat je bij jonge kinderen kiest voor een zoutoplossing zonder xylometazoline. Dat middel kan ernstige bijwerkingen hebben voor kinderen onder de 2 jaar. Ook bij kinderen ouder dan 2 jaar raden we het gebruik ervan af, maar gebruik dan in elk geval in een lage dosis (0,05%) en niet langer dan een week.’

Wat zegt de kleur van het snot?

Er zijn allerlei theorieën over de kleur van het snot. Dat de kleur bijvoorbeeld iets zegt over hoe ziek je kind is, of over hoe lang het nog duurt voordat hij beter is. Dat is niet zo, legt Hanneke uit. ‘Welke kleur het snot heeft, hangt af van welk soort verkoudheidsvirus je kind heeft. En dat kan van alles zijn: er zijn zo’n 200 verkoudheidsvirussen in omloop!’

Neus snuiten of ophalen?

Een verstopte neus is vervelend, maar een loopneus is ook geen pretje. Om schrale, aangekoekte en pijnlijke plekken onderaan de neus van je kind te voorkomen, raadt Hanneke aan al vroeg te smeren met vette zalf. ‘Wacht niet tot het pijn gaat doen, maar gewoon direct beginnen. En natuurlijk niet al te fanatiek en hard met zakdoekjes poetsen’, lacht ze. ‘Het is trouwens beter om je kind zijn neus te laten ophalen dan om te laten snuiten. Het snot gaat dan via de natuurlijke weg naar de maag, waar het maagzuur de virusdeeltjes doodt. Mensen vinden het misschien vies klinken, maar eigenlijk is het hygiënischer. Op die manier komen de virusdeeltjes namelijk niet via zakdoekjes of handen in de omgeving terecht.’

Voluit niezen, liefst in de elleboog

Als je je kind toch laat snuiten, gebruik dan altijd een schoon zakdoekje. En zorg dat hij niet te veel druk zet, raadt Hanneke aan. ‘Laat je kind zachtjes eerst via het ene neusgat uitblazen en dan via het andere. Als je hard snuit, verhoog je namelijk de druk in de holtes. Dat is ook de reden waarom het goed is om voluit te niezen en de nies niet proberen in te houden’, weet zij. ‘Tot slot, over niezen gesproken: wen je kind aan om altijd in zijn elleboog te niezen en niet in de handen. Zo help je voorkomen dat het verkoudheidsvirus zich verspreidt.’

Meer informatie?

In onze folder over verkoudheid vind je nog meer tips voor verlichting en lees je waar je op moet letten. Heb je na het lezen nog vragen? Neem dan contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee!