Hoe je leven verandert na het krijgen van een kind

Welke impact heeft een kind op je leven?

Margot: ‘De impact is veel groter dan ik in eerste instantie dacht. De grootste verandering is dat je kind ineens op nummer één staat. Wat je normaal gewend was om te doen staat nu op een lager pitje. Je normale ritme is compleet verdwenen, je bent de hele dag met je kind bezig. Aan het einde van de dag staat de vaat er nog steeds en is de was nog niet gedaan. Dat moet je loslaten, gewoon even je ogen dichtdoen; dan is het maar wat minder schoon. Als mijn vriend dan in de avond thuiskomt neemt hij de kleine man over en kan ik wat dingetjes in het huis doen. Ook heeft het mezelf veranderd, Steven is nu het belangrijkste en gaat voor alles. Andere dingen lijken ineens een stuk minder belangrijk. Als ik vergeten ben iemand terug te bellen dan stuur ik later even een appje en dan zit ik er niet te lang over in. Ik laat dingen veel makkelijker los.’

‘Maar de mooiste impact is toch de kleine man zelf. Dat hij groeit en dat het allemaal goed gaat, als hij lacht en aan het brabbelen is dan is dat zo mooi om te zien.’

Eefje: ‘De eerste maanden bestaat die roze of blauwe wolk niet altijd, want er komen veel dingen op nieuwe ouders af. Je bent ineens verantwoordelijk voor een klein wezentje. Je wilt dat het goed gaat, je bent onzeker en dat mag ook allemaal. Het hoort erbij. Het is heel leuk en bijzonder om een kind te krijgen maar het is niet allemaal rozengeur en maneschijn. Het is belangrijk dat een (toekomstige) ouder zich daar bewust van is, dan kan je het ook beter accepteren.’

Hoe verandert het ouderschap je relatie en vriendschappen?

Margot: ‘De relatie met mijn vriend is veranderd, alles draait om Steven en we hebben minder tijd voor elkaar. Maar onze relatie is ook veel intenser geworden. Ik zie hoe schattig mijn vriend is met de kleine en als ik dat zie dan hou ik alleen nog maar meer van hem.’

‘Ook is er minder tijd voor vrienden en als ik ze zie dan gaan de gesprekken al snel over de kleine. Soms mis ik de oude gesprekken wel en wil ik weer even weten wat een normaal mens meemaakt. Mijn eigen ouders val ik veel meer lastig. Laatst was ik heel erg moe en dan ga ik even bij mijn ouders langs. Ze vertroetelden me helemaal en ik kon lekker rusten terwijl mijn ouders de hele dag met Steven bezig waren. Dan is het toch wel heel fijn als je ouders hebt die in de buurt zijn en daar tijd voor hebben. Ze zijn een soort uitlaatklep, een vangnet. Echt even relaxen.’

Hoe kan CJG Rijnmond ouders helpen?

Margot: ‘Het CJG heeft mij veel geholpen. Vriendinnen vertelden dat bij consultatiebureaus altijd boze vrouwen zitten die bepalen wat je moet doen, maar dat gevoel heb ik helemaal niet! Vanaf het eerste moment ervaar ik het contact met het CJG juist als heel goed en leuk. Ze ondersteunen mij goed en ze zijn goed bereikbaar voor al mijn vragen. Voorbeeld: een paar weken geleden had ik het idee dat Steven niet genoeg borstvoeding binnenkreeg. Ik kreeg heel veel goede tips en hulp. Dat heeft mij erg geholpen.’

Eefje: ‘Een kind krijgen is heel spannend. Het brengt veel vragen met zich mee en daar proberen wij in te ondersteunen en adviseren. Wij proberen naast de ouder te staan en samen te bepalen wat voor een ouder en kind werkt. Het is goed om per situatie te kijken welk advies het beste past. Zo hopen we laagdrempelig te zijn.’

‘We proberen de onzekerheden een beetje weg te nemen, zodat ouders vooral kunnen genieten. Veel ouders zijn bijvoorbeeld onzeker over de voeding en hoe hun kind groeit. Daarin ondersteunen we door de kinderen regelmatig te wegen. Ook het herkennen van slaapsignalen is vaak vrij lastig. Baby’s huilen veel, dat is hun manier van communiceren maar ook hun manier van ontladen. Na een dag moeten baby’s, net als volwassenen, ontladen. Bij baby’s gaat dat gepaard met huilen en daarna vallen ze lekker in slaap. Veel ouders pakken hun kind op net voordat ze in slaap vallen en dan zijn ze weer wakker. Soms kan je een kind dan beter even laten liggen. Ook inbakeren kan helpen. Kinderen bewegen veel, omdat ze net vrij zijn in de wereld. Dan slaan ze zichzelf elke keer wakker en inbakeren helpt dat voorkomen. Hiernaast ondersteunt het CJG ook als er andere problematiek is, zoals schulden of problemen in de relatie.’

Hebben jullie nog tips voor kersverse ouders?

Margot: ‘Laat het los, maak niet teveel plannetjes en maak je niet teveel zorgen. Neem tips van vrienden en familie ten harte, maar weeg er niet te zwaar aan als een tip niet uitpakt zoals je had gewild. Dit geldt ook voor alle informatie die je op internet of in boeken leest. Probeer sommige tips een keer uit, maar als het niet lukt is het ook niet erg.’

‘Een andere belangrijke tip is: blijf communiceren. Communiceer met iedereen en doe het niet alleen. Praat met je baby, blijf praten met je partner, zowel over de leuke dingen als de moeilijke dingen. Praat met vriendinnen die in dezelfde situatie zitten, maar praat ook met vriendinnen over andere dingen. Praat met je ouders, met het CJG, met je verloskundige, echt met iedereen die in je buurt is. Je hoeft het niet alleen te doen.’

Eefje: ‘Besef dat het veel meer is dan je denkt, het is echt anders dan je verwacht. Alle plannen die je voor een dag maakt gaan gewoon niet lukken, accepteer dat, het hoort erbij. Het ritme komt ook weer terug, maar de eerste maanden is dat er even niet. Hou daar rekening mee en probeer het te accepteren, hoe moeilijk en groot die stap ook is.’