Hoe leer ik mijn kind nagelbijten af?
Nagelbijten is een veelvoorkomende gewoonte bij kinderen. Ze bijten met hun tanden hun nagels af. Dit veroorzaakt vaak vervelende ontstekingen aan de vingers. Pedagoog Angela legt uit waarom kinderen beginnen met nagelbijten en geeft tips om te stoppen met nagelbijten.
Content
Waarom begint een kind met nagelbijten?
‘Kinderen beginnen om verschillende redenen met nagelbijten. Zonder dat kinderen het door hebben beginnen ze met het bijten op hun nagels. Wanneer je kind spanning of boosheid ervaart, kan het nagelbijten toenemen’ vertelt Angela.
Andere oorzaken van nagelbijten:
- Omgaan met angst of spanning door afleiding te zoeken.
- Uiting van stress door te veel prikkels.
- Uit verveling omdat ze niks anders te doen hebben of uit gewoonte.
- Zoeken naar een ontspanning of een uiting van moeheid.
- Nadoen van ouders, broertjes of zusjes of vrienden.
Tips om nagelbijten te stoppen
Angela legt uit: ‘Nagelbijten veroorzaakt mogelijk schade aan de nagelriemen of huid rondom de nagels. Daarom is het belangrijk om nagelbijten af te leren om schade te voorkomen. Verbieden of boos worden helpt niet om nagelbijten te stoppen.’
Wat kun je als ouder doen om je kind te helpen stoppen met nagelbijten:
- Probeer te achterhalen waarom je kind nagelbijt. Begint je kind met nagelbijten vanwege stress, verveling of is het een gewoonte? Door de oorzaak te achterhalen, kan dit helpen bij het vinden van de juiste oplossing. Wanneer het een uiting van vermoeidheid is, is het belangrijk dat je kind voldoende slaapt.
- Beloon je kind wanneer het niet nagelbijt. Dit motiveert om de gewoonte te doorbreken.
- Geef je kind iets anders om mee bezig te zijn, zoals een stressbal of een ander speeltje. Hierdoor raken kinderen afgeleid en bijten ze minder of niet meer op hun nagels.
- Houd de nagels kort en netjes. Dit maakt het moeilijker om te bijten.
- Bespreek met je kind waarom nagelbijten niet goed is en dat vingers kunnen ontsteken en pijn gaan doen.
- Als nagelbijten blijft aanhouden en er problemen ontstaan, overweeg dan om contact op te nemen met het CJG.
Meer informatie?
Nagelbijten kan een hardnekkige gewoonte zijn. Wil je meer weten over dit onderwerp? Neem gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
