Je kind heeft O-benen of X-benen

Heeft jouw kind O-benen of X-benen? Dat is normaal. De stand van de benen verandert nog tot je kind 7 jaar is. Moet je er iets aan doen? En wanneer moet je wel naar de huisarts?

Wat zijn O-benen en X-benen?

• Bij O-benen is de afstand tussen de knieën groter dan de afstand tussen de enkels.
• Bij X-benen is de afstand tussen de knieën kleiner dan de afstand tussen de enkels.

O- en X-benen geven bijna nooit problemen.

Hoe verandert de stand van de benen met de leeftijd?

Kinderen tot twee jaar hebben vaak O-benen. Rond het tweede jaar verandert dit in X-benen. Als je kind ongeveer drie jaar is, zijn de X-benen het duidelijkst te zien. Een kind heeft dan vaak platvoeten. Dat is normaal.

De meeste kinderen van vier jaar hebben X-benen. Daarna worden de X-benen weer minder. Rond het zevende jaar krijgen de benen van je kind een bijna rechte stand.

Ontwikkeling O-benen en X-benen (Bron: TNO)

Wanneer kun je beter naar de dokter met O-benen en X-benen?

O- en X-benen horen bij de normale ontwikkeling van je kind. Je hoeft er dus meestal niets aan te doen. Goede schoenen en voldoende beweging zijn natuurlijk wel belangrijk.

Het verschilt per kind hoe erg de O- of de X-stand van de benen is.

Laat de jeugdarts of de huisarts wel naar de benen van je kind kijken als:

• de stand van de benen niet gelijk (asymmetrisch) is. Er is dan verschil tussen de stand van het linkerbeen en het rechterbeen;
• je kind heeft last van de knieën of benen. Bijvoorbeeld pijn, een hekel aan wandelen of veel struikelen over de eigen benen.

Thuisarts heeft ook informatie over O- en X-benen.