Zo herken je een scoliose bij je kind
Vanaf 10 jaar kun je een scoliose bij je kind ontdekken met de buktest. De Scoliose vereniging heeft hierover een handige video gemaakt.
Een klein deel van de kinderen, zo’n 2 tot 4%, heeft een scoliose. Bij deze kinderen groeit de wervelkolom niet recht maar krom, in een S-vorm. Jeugdarts Bernice Samson vertelt hoe je een scoliose herkent, wat je eraan kunt doen en nog belangrijker: hoe je een scoliose kunt voorkomen.
‘Een scoliose kan op alle leeftijden ontstaan. Sommige kinderen hebben er al last van bij de geboorte, maar er zijn ook kinderen die op latere leeftijd een scoliose ontwikkelen. Bijvoorbeeld doordat hun benen in lengte verschillen of doordat ze veel voorovergebogen zitten of staan’, vertelt Bernice. ‘Daarom kijken we tijdens iedere afspraak naar de houding van je kind: staat de wervelkolom nog mooi recht? Als we weten dat scoliose in de familie zit, kijken we nog een keer extra naar de rug als je kind tussen 9 en 11 jaar is. Zelf kun je een scoliose soms ook herkennen, namelijk aan een bollig in de rug. Als je dit ziet, maak dan een afspraak met de jeugdarts van het CJG. Wij kijken graag met je mee.’
Vanaf 10 jaar kun je een scoliose bij je kind ontdekken met de buktest. De Scoliose vereniging heeft hierover een handige video gemaakt.
Sommige vormen van scoliose kun je goed tegengaan met lichaamsbeweging. Bernice: ‘De jeugdarts en fysiotherapeut kunnen vertellen welke sporten en bewegingen helpen. Kleine kinderen kun je bijvoorbeeld op de buik leggen met een speeltje nét buiten hun bereik. Zo traint je kind zijn rugspieren terwijl hij het speeltje probeert te pakken. En als je kind al wat ouder is, is buitenspelen altijd een goed idee.
Je kunt niet alle vormen van scoliose voorkomen. Maar de vormen die ontstaan door een slechte houding wel, vertelt Bernice: ‘Merk je dat je kind graag voorovergebogen zit of staat, bijvoorbeeld bij het tekenen, huiswerk maken of video’s kijken? Herinner hem dan aan een goede houding: alsof iemand hem aan een touwtje aan zijn kruin optilt. Een gezond gewicht maakt ook dat de rug het minder zwaar heeft, naast vele andere voordelen natuurlijk. En het is fijn als je kind geen zware rugzak hoeft te dragen. Zeker op de middelbare school groeit de rug hard, dus als het kan: boeken in een kluisje en de rugzak op de bagagedrager.’
Twijfel je of de rug van je kind recht groeit? Neem dan gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
