Onze vernieuwde website is deze maand live gegaan. Het kan zijn dat nog niet alles perfect werkt. We werken hard om alles snel in orde te maken.
Seks met jezelf is heel normaal. Hoewel er niet altijd open over gepraat wordt, doen de meeste jongeren het wel eens. Orthopedagoog Eva Meeuwsen legt uit waarom masturberen gezond is, hoe je je eigen lichaam kunt leren kennen en waar je meer informatie kunt vinden.
‘Masturberen betekent jezelf seksueel opwinden om klaar te komen’, legt Eva uit. ‘Jongens doen dit vaak door zichzelf af te trekken, en meisjes door te vingeren. Het is een manier om je eigen lichaam te ontdekken en van jezelf te genieten.’
Mensen vinden het vaak lastig om erover te praten, maar Eva benadrukt dat masturberen heel normaal is. ‘Bijna iedereen doet het wel eens. Het is niet vies, fout of raar. Het is juist een gezonde manier om je eigen lichaam en seksualiteit te ontdekken.’ Toch voelt een klein percentage jongeren zich schuldig na het masturberen. ‘Je hoeft je niet te schamen’, zegt Eva.
Seks met jezelf heeft meerdere voordelen. ‘Het helpt je om je eigen lichaam beter te leren kennen’, legt Eva uit. ‘Je ontdekt wat je fijn vindt, hoe je lichaam reageert en hoe je klaarkomt. Die kennis kan je later helpen als je seks met iemand anders hebt. Als je weet wat je lekker vindt, kun je dat makkelijker delen met je partner.’
Daarnaast is het een veilige manier om je seksualiteit te ontdekken. ‘Je hoeft je geen zorgen te maken over soa’s of zwangerschap. Het is een fijne manier om je eigen lichaam te leren begrijpen in een veilige omgeving.’
Eva raadt jongeren aan om betrouwbare informatie te zoeken als ze nieuwsgierig zijn naar hun eigen lichaam of seksualiteit. ‘Websites zoals sense.info en jouwggd.nl zijn een goede plek om te beginnen. Je vindt er tips, ervaringsverhalen van andere jongeren en antwoorden op veelgestelde vragen.’
Wil je liever met iemand praten? ‘Je kunt ook anoniem bellen of chatten met Sense’, zegt Eva. ‘Daarnaast kun je naar een Sense-spreekuur in jouw buurt om met een professional te praten.’
Heb je nog vragen over dit onderwerp? Neem dan gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
