Veilige slaaphouding voor je baby

De houding waarin je baby slaapt is belangrijk voor de veiligheid en voor de ontwikkeling van het hoofd. Hoe leg je je baby veilig in bed? Wat als je baby gaat omrollen in bed?

Hoe leg je je baby veilig in bed?

Leg je baby vanaf de geboorte op de rug in bed. De kans op wiegendood is dan kleiner, omdat je baby vrij kan ademen.

Leg je baby ook niet op de zij. Met deze houding is het risico op wiegendood groter. Ook is er na een paar weken kans dat je baby dan op de buik rolt. Bij de ene baby gebeurt dit wat eerder dan bij de andere.

Lees op Kinderveiligheid.nl waarom je je baby niet moet vastleggen in bed.

Hoe maak je het bed veilig op voor je baby?

De eerste weken slaapt je baby onder een laken en deken. Gaat je baby meer bewegen en zich verplaatsen in bed? Dan is het tijd om een babyslaapzak te gaan gebruiken. Een laken en een deken zijn dan niet meer nodig.

Gaat je baby proberen om te rollen? Dan kun je eventueel wel een laken en deken strak en stevig instoppen. Dan blijft je baby langer op zijn rug liggen.

Je hoeft niet bang te zijn dat je baby stikt als hij of zij spuugt. Baby's draaien automatisch hun hoofd om.

Hoe voorkom je een scheef hoofdje?

Sommige baby's draaien hun hoofd vanzelf naar een favoriete kant. Als je baby steeds met het hoofd naar dezelfde kant ligt, bestaat het risico dat hij of zij een scheef hoofdje krijgt.

Hoe voorkom je een voorkeurshouding?

• Leg je baby op de rug met het gezicht om de beurt naar links of naar rechts.
• Hang een mobiel boven de andere kant van het bed.
• Leg je baby regelmatig met het hoofd aan de andere kant van het bed. Of draai het hele bed om.
• Als je flesvoeding geeft, neem dan je baby de ene keer op je linkerarm en de andere keer op je rechterarm.
• Je kunt je baby overdag, als hij of zij wakker is, regelmatig op de buik leggen. Dat is goed voor de ontwikkeling van de spieren. Blijf er wel bij als je baby op zijn of haar buik ligt.

Ga naar https://www.youtube.com/watch?v=a6MOwxGHB5s om de video te bekijken.

Wat kun je doen als je baby gaat omrollen in bed?

De meeste baby's kunnen zelf omrollen als ze 5 tot 6 maanden zijn. Snelle baby's kunnen dit al met 3 maanden. Soms kan je baby een poosje wel omrollen van rug naar buik, maar nog niet terug.

• Als je baby in bed op de buik gerold is, draai hem of haar dan terug op de rug. Je kunt het omrollen in bed voorkomen door een laken en deken te gebruiken en die strak in te stoppen.
• Nog belangrijker is om het terugrollen te oefenen. Leg je baby overdag regelmatig op zijn buik en moedig hem of haar aan om terug te rollen, met een speeltje bijvoorbeeld.
• Laat je baby zelf de houding bepalen zodra hij of zij heen en terug kan rollen. Je hoeft je baby dan niet meer terug te rollen naar de rug.
• Als je baby ouder wordt en zich gaat omdraaien, is inbakeren niet meer veilig. Overleg altijd met de Jeugdgezondheidszorg als je je baby wilt inbakeren.