Je kind is verkouden

Kinderen zijn vaker verkouden dan volwassenen. Meestal gaat het binnen twee weken vanzelf over. Wat kun je doen tegen verkoudheid en wanneer moet je toch naar de huisarts?

Wat merkt je kind van een verkoudheid?

Een verkoudheid is een besmettelijke virusinfectie van de bovenste luchtwegen.

Bij een verkoudheid kan je kind last hebben van: een loopneus of een verstopte neus, keelpijn, hoesten, niezen, hoofdpijn, spierpijn, verhoging of koorts en vermoeidheid.

Een verkoudheid kan ook zorgen dat er niet genoeg lucht door de neus bij het middenoor komt. In dat geval kan je kind een oorontsteking krijgen. Dit gebeurt vaker bij jonge kinderen en minder vaak bij tieners.

Wat kun je doen tegen verkoudheid van je kind?

Er zijn geen medicijnen die helpen tegen verkoudheid. Ook antibiotica helpt niet. Antibiotica helpt alleen tegen bacteriële infecties en niet tegen virusinfecties.

• Je kunt bij de drogist wel middeltjes kopen waardoor je wat minder last hebt van de verkoudheid. Zoals hoestdrank, een verkoudheidsbalsem met menthol, neusspray of oorspray.
• ’s Ochtends en ’s avonds de neus schoonmaken met zout water kan ervoor zorgen dat de verkoudheid korter duurt. Zo’n zoutoplossing kun je kopen bij de drogist of apotheek, als neusdruppels of als spray. Je kunt voor het slapengaan een paar druppels in elk neusgat doen. Vaker op een dag mag ook. De zoutoplossing helpt het snot oplossen, zodat je kind ook beter kan ademhalen.
• Je kunt het zoute water ook zelf maken. Dit kan bij kinderen vanaf 6 jaar. Strooi dan 9 gram keukenzout in 1 liter lauw water. Gebruik een weegschaal en een uitgekookte fles die goed schoon zijn. Dit zoute water blijft in de koelkast 3 dagen goed. Je kunt het zoute water een paar keer per dag in de neus van je kind druppelen.
• Als je kind 6 jaar of ouder is, kun je ook neusspray met xylomethazoline voor kinderen kopen. Dit kan handig zijn voor als de verstopte neus ervoor zorgt dat je kind niet kan slapen. Je kind kan dan makkelijker ademen. Gebruik deze spray niet vaker dan 3 keer per dag. Wacht minstens 8 uur voordat je de spray opnieuw geeft. Gebruik deze spray nooit langer dan een week.

Hoe krijgt een kind weerstand tegen verkoudheid?

Er bestaan meer dan 200 verschillende verkoudheidsvirussen. Volwassenen hebben tijdens hun leven een weerstand opgebouwd tegen veel van deze virussen, maar kinderen nog niet. Daardoor worden kinderen sneller verkouden dan volwassenen.

Een verkoudheid is bij kinderen moeilijk te voorkomen. Op de kinderopvang of speelleergroep wordt je kind misschien wel tien keer per jaar verkouden. Daarna, op de basisschool, zal je kind minder vaak verkouden zijn.

Kinderen die als peuter niet naar de kinderopvang gingen, zijn minder virussen en bacteriën tegengekomen. Zij kunnen op de basisschool vaker ziek zijn.

Boven de 12 jaar is je kind waarschijnlijk minder vaak verkouden dan toen hij of zij klein was. Tieners worden nog steeds regelmatig verkouden, misschien ook doordat ze dichter bij elkaar kruipen dan volwassenen.

Hoe voorkom je dat je kind anderen besmet?

Door hoesten en niezen verspreiden ziektekiemen zich in de lucht. Zo kun je dus iemand anders ziek maken. Dit kan je kind voorkomen:

• Leer je kind niet in de richting van een ander te niezen of hoesten.
• Laat je kind papieren zakdoeken gebruiken en die meteen weggooien. Hierna handen wassen is ook aan te raden.
• Geen zakdoek bij de hand? Hoesten en niezen in de kraag van het shirt of de trui is dan het beste. Als dat niet kan, kan je kind ook in de elleboog hoesten.

Wanneer moet je wel naar de huisarts met je kind?

Voor een gewone verkoudheid hoeven kinderen niet naar de huisarts. Ga wel met je kind naar de huisarts als:

• je kind benauwd is of een piepende ademhaling krijgt;
• je kind steeds zieker wordt;
• de klachten na verbetering weer erger worden;
• je kind langere tijd een zieke indruk blijft houden.

Als een kind langere tijd verkouden is, kan er ook een andere oorzaak zijn. Bijvoorbeeld een allergie of vergrote amandelen. Dan is misschien meer onderzoek nodig.

Meer weten? Op Thuisarts.nl vind je extra informatie over verkoudheid bij kinderen.