Waterpijp en pubers

Steeds meer jongeren in Nederland roken met een waterpijp. Is een waterpijp slecht voor je kind? Kan je kind er verslaafd aan raken? En hoe help je je kind om te stoppen met de waterpijp?

Wat is een waterpijp?

De waterpijp komt oorspronkelijk uit India en is heel populair in het Midden-Oosten. Voor de waterpijp wordt meestal speciale pijptabak met fruitsmaak gebruikt, bijvoorbeeld appeltabak.

Sommige mensen roken ook wiet of hasj in een waterpijp. Een gloeiend houtskooltje zorgt ervoor dat de tabak gaat branden. De rook inhaleer je daarna door een slang via een waterreservoir.

Is roken met een waterpijp slecht voor je kind?

Veel jongeren denken dat waterpijp roken onschuldig is. Het smaakt zoetig en de rook prikkelt niet zo erg in je keel en longen. Dat komt omdat het vermengd is met waterdamp.

Maar het water filtert of reinigt de rook niet. Er zitten verschillende slechte stoffen in een waterpijp:

• de giftige en verslavende stof nicotine;
• stoffen waar je kanker van kunt krijgen, zoals teer en nitrosamine;
• zware metalen zoals chroom en lood die ontstaan door verbranding van de kooltjes waarmee de waterpijp wordt verhit.

Is een waterpijp schadelijker dan roken?

Het roken van een waterpijp is minstens net zo schadelijk als het roken van sigaretten. Misschien zelfs schadelijker.

Tijdens het roken van een waterpijp krijgen rokers meer schadelijke stoffen binnen dan tijdens het roken van een sigaret. Mensen die een waterpijp roken ademen dieper in en nemen meer trekjes dan sigarettenrokers. Omdat je per keer langer rookt, krijg je meer rook binnen dan als je een sigaret rookt.

Wat zijn de risico's van een waterpijp voor de gezondheid van je kind?

Het roken van een waterpijp is ongeveer net zo ongezond als het roken van sigaretten of shag.

Maar als je kind een waterpijp rookt, komt er meer koolmonoxide vrij dan bij een sigaret. Je kind kan dan koolmonoxidevergiftiging krijgen. Dit herken je aan klachten als:

• hoofdpijn;
• duizeligheid;
• slecht concentreren;
• flauwvallen.

Deelt je kind waterpijp met anderen? Dan heeft je kind meer kans op ziektes als herpes (koortslip), hepatitis en tuberculose.

Het is voor kinderen onder de 18 jaar verboden om waterpijptabak te kopen.

Kun je verslaafd raken aan een waterpijp?

Een waterpijp met nicotine is net zo verslavend als sigaretten.

Je tiener kan verslaafd raken aan waterpijp roken. Je kind kan daar dus beter mee stoppen.

Hoe help ik mijn kind om te stoppen met waterpijp roken?

Je kunt je kind deze tips geven:

• Je kind kan het best een dag uitkiezen om te gaan stoppen.
• In een keer stoppen werkt vaak beter dan alleen minderen.
• Soms is het handig om samen met een vriend of vriendin te stoppen, zodat je elkaar kunt motiveren.
• Het is ook beter om alles weg te doen: de waterpijp, de kooltjes en de tabak.
• Laat je kind aan familie en vrienden vertellen dat hij of zij gestopt is.

Tips voor jou als ouder:

• Leg je kind uit dat hij of zij beter niet naar een plek kan gaan als je al weet dat ze daar waterpijp gaan roken. Want nee zeggen is moeilijk.
• Blijf positief en geloof dat je kind het kan.
• Afleiding kan goed werken. Laat je kind dus veel andere leuke dingen doen.
• Beloon je kind met iets leuks, bijvoorbeeld een maand na het stoppen.