Onze vernieuwde website is deze week live gegaan. Het kan zijn dat nog niet alles perfect werkt. We werken hard om alles snel in orde te maken.
Hoor jij altijd 'Nee, dat lust ik niet!' wanneer je je kind een glas water geeft? Omdat het redelijk smaakloos is, zijn veel kinderen er niet erg dol op. Toch is het belangrijk om genoeg water te drinken. Om te voorkomen dat je naar ongezonde frisdranken grijpt, geven wij 5 tips om water drinken leuker te maken:
Met fruitwater kun je eindeloos variëren. Kies het favoriete fruit van je kind, doe het in een kan met water en voeg wat ijsblokjes toe. Het fruit in de kan kun je 2 keer hergebruiken.
Let wel op: gebruik niet te vaak citroen in je fruitwater, want dat is slecht voor het gebit.
Zoek samen met je kind een herbruikbare drinkbeker of fles uit, of gebruik zijn favoriete beker om water uit te drinken.
Kinderthee is thee zonder cafeïne, toegevoegde suikers of smaakstoffen. De thee krijgt zijn smaak door gedroogd fruit en specerijen die erin zitten.
Laat zien dat je zelf ook water of thee drinkt: dat maakt het al snel een stuk interessanter. Ook leert je kind dan dat water drinken normaal is en dat iedereen het doet.
Investeer in vrolijke, herbruikbare rietjes met een regenboog of een eenhoorn: water drinken wordt zo een stuk feestelijker!
Wil je meer tips op het gebied van opvoeden, opgroeien en gezondheid? Neem gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee!
