Slapen
In de basisschoolleeftijd zijn rustige nachten niet altijd vanzelfsprekend. Bedplassen, niet in slaap kunnen komen, midden in de nacht wakker worden, monsters onder het bed… Terwijl een goed nachtrust belangrijk is voor de gezondheid van je kind. Op deze pagina krijg je tips om van slapen weer iets fijns te maken.
Content
De meest algemene tip om lekker te slapen, is een vast bedritueel aanhouden. Misschien is je kind te druk voor het slapengaan. Dan wordt hij lekker rustig van een warm bad en even voorlezen. Of heeft hij gewoon minder slaap nodig dan de meeste kinderen van zijn leeftijd? Dan is een aangepaste bedtijd misschien slim. Als je kind ’s nachts bang is, kan het helpen samen een plan te bedenken. Bijvoorbeeld: hoe zorgen we dat de monsters weggaan? Over al deze onderwerpen en meer, vind je informatie op deze pagina. Komen jullie er na het lezen en toepassen van de tips niet uit? Neem dan gerust contact met ons op!
