Mazelen in de regio Rotterdam-Rijnmond: dit moet je doen als je kind klachten heeft en hoe kun je je kind beschermen
Moeders hebben soms het gevoel dat borstvoeding geven volgens allemaal regels moet. Maar borstvoeding geven is iets natuurlijks en voor elke moeder anders. Door ontspannen achterover te leunen en je baby de ruimte te geven, maak je voeden vaak makkelijker en fijner. Lactatiekundige Rolinka legt uit waarom achteroverleunend voeden zo goed werkt.
‘Vaak krijgen moeders het advies om rechtop te zitten en hun baby precies op borsthoogte te houden’, zegt Rolinka. ‘Maar na een bevalling ben je moe. Misschien heb je hechtingen of last van je bekken. Dan is rechtop zitten helemaal niet zo comfortabel. Bovendien heeft je baby reflexen om zelf de borst te vinden. Door achterover te leunen, krijgt hij de ruimte om zelf aan te happen. De zwaartekracht helpt mee, waardoor je baby niet van je afrolt en jij hem minder strak hoeft vast te houden.’
Leun achterover op een bed, bank of stoel. Gebruik kussens om je te ondersteunen en zorg vooral dat je lekker ligt.
Leg je baby op je bovenlichaam, met zijn buik tegen jouw buik. Het is handig om allebei je borsten bloot te hebben, maar dat hoeft niet.
Zorg dat de wang van je baby in de buurt van je borsten is. Geef je baby de ruimte om zelf de borst te vinden. Hij zal met zijn voetjes afzetten en zijn hoofdje bewegen.
Help je baby zoveel als je wilt.
Ontspan en geniet van jullie moment.
‘Sommige moeders denken dat hun baby stil moet liggen en dat ze hem precies goed moeten aanleggen’, legt Rolinka uit. ‘Maar baby’s kunnen meer zelf dan je denkt. Hun bewegende handen en zoekende mond helpen om de borst te vinden.’
‘Ook moeders hebben reflexen die helpen’, vertelt Rolinka. ‘Veel moeders strelen bijvoorbeeld onbewust de voetjes van hun baby. Dit helpt je baby om actiever te drinken. Zo helpen jullie elkaar en werken jullie samen.’ Rolinka benadrukt dat het belangrijk is om niet teveel na te denken, maar te letten op hoe het voelt. ‘Het is soms even wennen. Probeer het dan op een ander moment opnieuw.’
Wil je meer weten over borstvoeding of voedingshoudingen? Neem dan gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
