Stoppen met alcohol tijdens de zwangerschap

‘Als je ongezonde en verslavende middelen gebruikt, kan dat heel gevaarlijk zijn voor de ontwikkeling van je kind. Maar als je drinkt, rookt of blowt omdat je het nodig hebt, is stoppen lastig’, weet jeugdverpleegkundige Liesbeth Trommelen. ‘Als je onze hulp inschakelt, bespreken we daarom eerst waarom je alcohol of andere middelen gebruikt. Misschien heb je te veel last van spanning zonder je dagelijkse glas wijn. Of drink je energiedrank omdat je altijd zo ontzettend moe bent. Vervolgens gaan we kijken hoe je die problemen op een andere manier kunt oplossen.’  

Informatie, oefeningen en adviezen

Eén van de manieren waarop de jeugdverpleegkundige je kan ondersteunen, is via Prenataal Stevig Ouderschap (PSO). ‘Dat zijn 4 gesprekken tijdens de zwangerschap, waarin we bespreken wat jou op dat moment bezighoudt. Misschien maak je je zorgen over de eerste maanden, waarin je alcohol gebruikte en nog niet wist dat je zwanger was. Maar de jeugdverpleegkundige ook ontspanningsoefeningen geven, of andere adviezen over een gezonde leefstijl tijdens de zwangerschap. Merk je dat je meer ondersteuning nodig hebt? Dan hebben wij een uitgebreid netwerk van partners die je kunnen helpen.’

Ook voor alle andere vragen

Prenataal Stevig Ouderschap is er niet alleen om je te helpen stoppen met alcohol en andere verslavende middelen. Tijdens de gesprekken komen alle vragen aan bod die jij hebt over je zwangerschap, de bevalling en het ouderschap. Alles waar je je zorgen over maakt of meer over wilt weten, is bespreekbaar. Bijvoorbeeld ook hoe het hebben van een kind je relatie beïnvloedt, of juist hoe je het aanpakt als alleenstaande oder. We kunnen praktische zaken bespreken zoals je baby-uitzet, of juist abstracte zaken zoals je mentale welbevinden. Geen vraag is te gek, we zijn er voor je.’