Het opbouwen van een band met je kind is belangrijk voor een veilige hechting. Wist je dat dit al begint tijdens de zwangerschap? Misschien vraag je je af waarom dit dan al belangrijk is en hoe je dit kunt doen. Jeugdverpleegkundige Mieke de Boer geeft tips en advies.
'Tijdens de zwangerschap kun je een baby al het gevoel geven dat hij welkom is. Heel lang werd gedacht dat baby's tijdens de zwangerschap niet echt iets konden voelen, maar uit onderzoek blijkt dat dit toch niet het geval is. Als een baby zich tijdens de zwangerschap al welkom voelt, is er al sprake van vertrouwen en voelt hij zich veiliger,' vertelt Mieke.
'Vanaf de vijfde maand van de zwangerschap is het gehoor van je baby al helemaal ontwikkeld. Het is dus goed om al vaak tegen je baby in de buik te praten. Je kind gaat je stem dan herkennen en krijgt hier een vertrouwd gevoel bij', legt Mieke uit. 'Dit geldt overigens niet alleen voor de moeder, maar ook voor de partner en eventuele broertjes en zusjes. Zij kunnen ter hoogte van de buik tegen de baby praten, zodat ook hun stemmen bekend worden.' Volgens Mieke hoef je niet altijd tegen de baby te praten: 'Je kunt bijvoorbeeld ook een boek voorlezen of een liedje zingen, als je maar hardop praat.'
'Het is ook heel mooi om contact met je baby te maken terwijl je beweegt. Denk aan zwemmen, wandelen of dansen. Als je beweegt maak je lichamelijk al meer ruimte, maar daarnaast adviseer ik om ook mentaal ruimte te maken. Leg je handen bijvoorbeeld op je buik en sta stil bij je zwangerschap en je baby. Veel mensen hebben een druk leven en het nemen van dit soort bewuste momenten is heel waardevol', vertelt Mieke.
'Vanaf het tweede trimester, vanaf de vierde maand van je zwangerschap, kun je de baby voelen bewegen. Iets later in de zwangerschap zijn deze schopjes en bewegingen ook voor anderen voelbaar, bijvoorbeeld door je partner. Het is goed om op deze schopjes te reageren, bijvoorbeeld door de buik aan te raken', zegt Mieke. 'Als je buik wordt aangeraakt kan je baby dit voelen en zien. Een baby gaat op een gegeven moment ook echt reageren op de aanrakingen.'
'Er bestaan ook speciale yoga- of sportlessen en cursussen voor zwangeren en hun partner. Tijdens deze lessen en bijeenkomsten besteed je automatisch ook aandacht aan het opbouwen van een band met je baby. Dit is dus zeker aan te raden', aldus Mieke.
Heb je vragen over het opbouwen van een band met je baby, tijdens de zwangerschap of na de geboorte? Neem gerust contact met ons op. Onze professionals helpen je graag verder.
