Slim met media: 0 tot 3 jaar
Goede mediaopvoeding start zodra het allereerste scherm in beeld komt. Door er vanaf het begin bewust mee bezig te zijn, snapt je kind dat er grenzen zijn aan mediagebruik.
Beeldschermen zijn overal en erg verleidelijk voor jonge kinderen. ‘Dat heeft voor- en nadelen’, weet jeugdverpleegkundige Helma Zunderman. ‘Aan de ene kant kan je kind veel leren door allerlei interactieve spellen, aan de andere kant kan hij slechte ogen krijgen of overprikkeld raken. De balans zoeken is lastig, maar met deze praktische tips lukt het.’
Regels en afspraken
‘Goede mediaopvoeding start zodra het allereerste scherm in beeld komt’, vertelt Helma. ‘Door er vanaf het begin bewust mee bezig te zijn, snapt je kind dat er grenzen zijn aan mediagebruik. Wanneer en hoe lang mag hij op de tablet of telefoon? En welke filmpjes of spelletjes zijn geschikt? Bepaal van tevoren hoe je hierover denkt en bespreek die regels ook met de oppas, ouders van vriendjes en opa’s en oma’s. Zo gelden overal dezelfde afspraken.’
Een algemene richtlijn voor kinderen tot 3 jaar is 5 minuten per dag samen tv-kijken en een paar keer per week samen surfen. Om de ogen van je kind gezond te houden is het belangrijk om dagelijks met je kind naar buiten te gaan.
Gezellig met elkaar
‘De beste manier om media te gebruiken, is samen’, weet Helma. ‘Door samen te kijken of te spelen, kun je zorgen dat je kind de informatie op een goede manier binnenkrijgt. Hij begrijpt dan beter waar het over gaat en het is bovendien gezellig. Kijk of speel trouwens eerst zelf voordat je iets aan je kind laat zien. Zo check je of de inhoud oké is en kun je iets uitkiezen wat past bij de belevingswereld van je kind. Vind je iets leuks? Kijk of speel het dan gerust een paar weken achter elkaar. Kinderen zijn dol op herhaling en ze leren zo het meest.’
Geen stress
Overal waar té voor staat, is niet goed voor je. Zo ook mediagebruik. Helma: ‘Te veel mediagebruik kan zorgen voor overprikkeling en stress. Gebruik media daarom niet als achtergrond en geef je kind ook geen eigen beeldscherm op de kamer. Filmpjes kijken en spelletjes spelen is iets wat je óók doet, naast buitenspelen, een puzzel maken en andere activiteiten. Laat je kind daarom bewust iets anders doen als een filmpje of spelletje klaar is, zoals even in de zandbak spelen.’
Gezond mediagebruik
‘Tot slot nog wat tips om rekening mee te houden. Laat je kind bijvoorbeeld minimaal 30 centimeter afstand houden van een beeldscherm om de ogen te ontzien. En wil je dat hij een koptelefoon gebruikt? Bedenk dan dat er speciale varianten zijn voor gevoelige kinderen.’
Meer informatie?
Neem contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee!