Gezond eten en drinken basisschoolleeftijd
Folder van het Voedingscentrum
Mazelen in de regio Rotterdam-Rijnmond: dit moet je doen als je kind klachten heeft en hoe kun je je kind beschermen
Zit je kind niet goed in zijn vel? Wil je hem helpen fitter te worden, maar weet je niet hoe? Met Kind naar Gezonder Gewicht werken jij en je kind aan blijvende veranderingen in de leefstijl van jullie gezin.
Barendrecht, Maassluis, Schiedam, Vlaardingen
Gezond leven is in deze tijd best een uitdaging. Ongezonde snacks zijn overal, en door games en sociale media bewegen kinderen steeds minder. Geen wonder dat overgewicht en gezondheidsklachten steeds vaker voorkomen. Misschien heeft ook jouw kind heel weinig energie, of komt hij niet meer goed mee tijdens de gymles. Wil je graag helpen, maar weet je niet hoe? Dan is Kind naar Gezonder Gewicht misschien iets voor jullie. Dit is een programma dat ondersteuning biedt aan kinderen van 4 tot 18 jaar met overgewicht en obesitas. Samen met ons werken jullie stap voor stap aan een blijvend gezonde leefstijl, zodat je kind zich weer fit voelt.
Als je kind niet lekker in z’n vel zit, zeggen mensen vast dat hij ‘gewoon’ moet gaan sporten. Of ‘gewoon’ niet moet snoepen. Wij begrijpen dat het vaak ingewikkelder is. Daarom kijkt Kind naar Gezonder Gewicht breder dan alleen wat de weegschaal aanwijst. Wat zijn de verschillende oorzaken waardoor het lastig is gezond te leven? Misschien gaat het eigenlijk om problemen met geld, opvoeden, slaap of iets anders. Op al die punten kunnen we jullie gezin ondersteunen. Stap voor stap werken we toe naar een blijvend gezonde leefstijl, tot het voor langere tijd weer helemaal goed gaat. En daar heeft niet alleen je kind plezier van, maar het hele gezin!
Meedoen aan Kind naar Gezonder Gewicht betekent dat jullie écht een verandering willen. Daarom gaan we flink met elkaar aan de slag, met hulp van verschillende samenwerkingspartners. Denk aan een kinderfysiotherapeut, een kinderleefstijlcoach, een diëtist of een sportvereniging. En soms ook een orthopedagoog, een welzijnsorganisatie, schuldhulpverlening of de GGZ. Als je je bij ons aanmeldt, brengen we samen in kaart welke doelen jullie willen bereiken. Daar zoeken we dan de juiste ondersteuning bij. Onze centrale zorgverlener, een jeugdverpleegkundige, houdt contact met deze partijen en zorgt dat alles mooi op elkaar aansluit. Dit is ook de persoon die regelmatig bij jullie checkt of het allemaal nog wel leuk is. Want het werkt alleen als jullie op een prettige manier kunnen werken aan haalbare doelen. En als het nodig is motiveert en coacht de centrale zorgverlener jullie om door te gaan.
Als jullie eenmaal goed in het ritme zitten van een nieuwe leefstijl, bedenken we samen een plan om het op eigen kracht vol te houden. Juist ook als het even lastig is of ‘niet meer nodig’ lijkt. Hoe lang Kind naar Gezonder gewicht duurt, is voor iedereen anders. Gemiddeld zit er 2 tot 3 jaar tussen de eerste kennismaking en het laatste gesprek. Dat lijkt lang, maar gezond leven is niet ‘voor even’. Het doel is dat je kind na deze 3 jaar nog 70 of 80 jaar op dezelfde manier verder gaat!
Kind naar Gezonder Gewicht is een landelijk programma, dat het CJG uitvoert met samenwerkingspartners bij jou in de buurt.
