Kenniscentrum sport & bewegen
Doe de Beweegrichtlijnentest van het Kenniscentrum Sport & Bewegen om inzicht te krijgen in hoeveel je kind beweegt en welke kansen er nog liggen.
Sport en beweging helpen kinderen sterk, gezond en zelfverzekerd te worden. Ontdek hoeveel beweging nodig is, welke sporten geschikt zijn en hoe je blessures voorkomt. Laat je kind met plezier actief blijven en zich ontwikkelen op een gezonde manier.
Vraag je je weleens af of je kind voldoende beweegt? Bewegen is erg belangrijk en gezond en daarmee een must voor opgroeiende kinderen. Maar waarom is bewegen zo belangrijk? En hoeveel en hoe moeten kinderen bewegen om gezond te blijven? Moeten ze altijd sporten of zijn er ook andere leuke manieren te bedenken om aan een dagelijkse portie beweging te komen? Het zijn verschillende vragen van ouders met kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar. Op zoek naar beweegtips voor ouders en kinderen voor alle seizoenen? Kijk dan op Allesoversport.nl.
Doe de Beweegrichtlijnentest van het Kenniscentrum Sport & Bewegen om inzicht te krijgen in hoeveel je kind beweegt en welke kansen er nog liggen.
De meeste kinderen gaan op zwemles als ze 4 of 5 jaar zijn. Daarvoor zijn kinderen er vaak lichamelijk nog niet aan toe om te leren zwemmen. Als je kind jonger is, kan het de aanwijzingen van de zwemjuf of -meester soms wat minder goed begrijpen en opvolgen. Je kunt je peuter al wel veilig leren omgaan met water. Wees duidelijk over wat de regels zijn. Bijvoorbeeld dat je kind altijd een reddingsvest of zwemvleugels aan moet aan en in het water. En dat er altijd een volwassene in de buurt moet zijn. Leren zwemmen – GroeiGids
