Warm weer: let goed op je kind! Met de warme dagen is het extra belangrijk om goed voor je kind te zorgen en rekening te houden met de hitte. Denk aan voldoende drinken, luchtige kleding en het vermijden van de felle zon op de warmste momenten van de dag.
Puistjes tijdens de puberteit zijn heel normaal. Veel jongeren krijgen acne door hormonale veranderingen. Jeugdverpleegkundige Marieke legt uit hoe puistjes ontstaan, wat helpt tegen acne bij tieners en hoe je je kind kunt ondersteunen.
Puistjes komen meestal voor het eerst rond de leeftijd van 10 tot 12 jaar. 'Dat is vaak in het begin van de puberteit', vertelt Marieke. 'Bij sommige kinderen begint het iets eerder, bij anderen wat later. Dat is helemaal normaal.'
De meeste jongeren hebben tussen hun 13e en 18e jaar het meest last van puistjes. In deze periode zijn de hormonen het meest actief. De prepuberteit is vaak het begin van de eerste huidveranderingen.
Puistjes ontstaan door hormonale veranderingen tijdens de puberteit. 'De hormonen zorgen ervoor dat de talgklieren in de huid meer vet gaan maken', legt Marieke uit. 'Dit talg kan de haarzakjes verstoppen. Dan ontstaan mee-eters en puistjes.'
Bacteriën kunnen zich ophopen in de verstopte poriën. Dit veroorzaakt ontstekingen en rode, pijnlijke puistjes. Vooral het gezicht, de rug en de borst zijn gevoelig voor acne.
Hormonale acne bij tieners is geen teken van slechte hygiëne of verkeerde voeding.
'Geduld is het belangrijkste', zegt Marieke. 'Puistjes gaan vaak vanzelf over, maar dat kan wel een paar jaar duren.' Er zijn wel dingen die kunnen helpen om puistjes te verminderen.
Soms is acne zo erg dat professionele hulp nodig is. 'Ga naar de huisarts als de puistjes pijnlijk zijn, als er veel ontstoken puistjes zijn of als je kind er erg veel last van heeft', adviseert Marieke.
Ook als puistjes het zelfvertrouwen van je kind erg aantasten, kun je hulp zoeken. De huisarts kan medicijnen voorschrijven die helpen tegen ernstige acne. Wacht niet te lang met hulp zoeken. Vroege behandeling kan littekens voorkomen en helpt je kind zich beter te voelen.
Er is geen wondermiddel tegen puistjes, maar wel verschillende behandelingen die kunnen helpen. 'Het hangt af van hoe erg de acne is', legt Marieke uit.
Voor milde acne helpen vaak vrij verkrijgbare crèmes met benzoylperoxide of salicylzuur. Bij ernstige acne kan de huisarts antibiotica voorschrijven of doorverwijzen naar een dermatoloog. Belangrijk is om haalbare verwachtingen te hebben. Behandelingen werken niet van de ene op de andere dag. Het kan 6 tot 8 weken duren voordat je verbetering ziet.
Puistjes kunnen het zelfvertrouwen van jongeren behoorlijk aantasten. 'Het is belangrijk dat je als ouder begripvol bent', zegt Marieke. 'Voor je kind voelt het echt vervelend om hiermee rond te lopen.'
'Help je kind door samen op zoek te gaan naar goede verzorgingsproducten. Moedig je kind aan om niet te peuteren, ook al is dat verleidelijk. En zoek op tijd professionele hulp als het nodig is. Praat ook over gezonde gewoontes zoals voldoende slaap en ontspanning.'
'Er gaan veel verhalen rond over wat puistjes veroorzaakt', vertelt Marieke. 'Veel daarvan kloppen niet.' Chocolade of vette voeding veroorzaken geen puistjes. Ook is acne niet het gevolg van slechte hygiëne.
Te veel wassen of scrubben maakt puistjes juist erger. De huid raakt geïrriteerd en gaat meer vet maken. Een milde aanpak werkt beter. Tandpasta op puistjes smeren helpt ook niet. Het kan de huid beschadigen en ontstekingen verergeren.
Voor de meeste jongeren worden puistjes minder rond hun 18e tot 20e jaar. 'Dan zijn de hormonen gestabiliseerd', legt Marieke uit. 'Sommige mensen houden er wat langer last van, maar meestal wordt het wel minder.'
Bij meisjes kunnen puistjes ook samenhangen met de menstruatiecyclus. Voor en tijdens de menstruatie kunnen er meer puistjes komen.
Maak je je zorgen over de acne van je kind of wil je meer advies over huidverzorging tijdens de puberteit? Neem gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
