Mazelen in de regio Rotterdam-Rijnmond: dit moet je doen als je kind klachten heeft en hoe kun je je kind beschermen
De puberteit begint niet voor elk kind op hetzelfde moment. Vooral meisjes kunnen vanaf 10 of 11 jaar al veranderingen merken. We noemen deze periode ook wel de prepuberteit. Er verandert al veel in het lichaam, maar van buitenaf is dat nog niet altijd te zien. Stafverpleegkundige Ellen vertelt er meer over.
In de puberteit veranderen de hersenen en het lichaam door hormonen. ‘Zo ontwikkelt een kind zich langzaam naar een volwassene’, zegt Ellen. ‘Maar deze groei en verandering hebben ook invloed op hoe een kind zich voelt en gedraagt.’ Kinderen in deze fase worden zich steeds bewuster van zichzelf en hun omgeving. ‘Ze denken meer na over wie ze zijn en hoe anderen hen zien. Dit kan soms zorgen voor onzekerheid.’
Een belangrijk kenmerk van de puberteit is dat kinderen steeds zelfstandiger worden. ‘Je kind krijgt een sterkere eigen mening en heeft meer behoefte om dingen zelf te beslissen’, vertelt Ellen. ‘Dit kan betekenen dat je kind zich wat meer van jou als ouder losmaakt. Dat is een normaal en gezond proces, maar het kan ook voor meningsverschillen en discussie zorgen.’
In deze periode spelen vrienden een steeds grotere rol. ‘De mening van leeftijdsgenoten wordt belangrijker, soms zelfs belangrijker dan die van ouders. Je zult merken dat je kind steeds meer tijd met vrienden wil doorbrengen.’ Dit kan lastig zijn, maar het is goed om je kind de ruimte te geven om sociale vaardigheden te ontwikkelen. ‘Laat zien dat je interesse hebt in hun vriendschappen en blijf met je kind in gesprek.’
‘Veel ouders merken dat hun kind opeens humeurig kan zijn’, zegt Ellen. ‘Dat komt door de hormonale veranderingen. Een kind kan het ene moment heel blij zijn en een half uur later boos of verdrietig. Dit hoort erbij.’ Een kenmerk van de pre-puberteit is dat een kind het ene moment zich meer puber voelt en het andere moment meer kind. ‘Kijk daarom goed naar wat je kind nodig heeft’, benadrukt Ellen. ‘Je puber zou bijvoorbeeld eigenlijk graag met je willen knuffelen, maar daar nooit uit zichzelf om vragen.’ Ook stoeien is een manier voor kinderen, vaak jongens, om zich dicht bij jou als ouder te voelen.
Naast stemmingswisselingen kan onzekerheid een grote rol spelen. ‘Kinderen in de prepuberteit vergelijken zichzelf veel met anderen. Ze kunnen zich onzeker voelen over hun uiterlijk, schoolprestaties of sociale vaardigheden’, legt Ellen uit. Dit kan soms leiden tot faalangst of het vermijden van nieuwe situaties.
Als ouder kun je je kind ondersteunen door open en begripvol te blijven. ‘Blijf met je kind praten, als dat lastig gaat probeer dan iets samen te doen wat hij leuk vindt. Dan komt het gesprek meestal vanzelf’, zegt Ellen. Moedig je puber ook aan om zelfstandig beslissingen te nemen. ‘Bij beslissingen nemen hoort ook fouten maken. Zorg dat je je kind hierin begeleidt. Laat hem voelen dat je er altijd voor hem bent, ook als hij zich even van je afduwt.’
Daarnaast is het belangrijk om duidelijke grenzen te stellen. ‘Je kind heeft behoefte aan vrijheid, maar ook aan structuur en duidelijkheid. Wil je kind alleen thuisblijven? Spreek dan duidelijke regels af. Discussies horen erbij, maar zorg dat je rustig en consequent blijft.’
Ellen benadrukt ook het belang van zelfvertrouwen. ‘Geef complimenten, moedig je kind aan en help hem om positief naar zichzelf te kijken. Zo help je hem sterker en zelfstandiger de puberteit in te gaan.’
Wil je meer weten over de prepuberteit? Neem dan gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
