Slapen
Goede slaap is heel belangrijk voor de groei en prestaties van tieners. Tips om een gezond slaappatroon te ondersteunen, slaaptekort te voorkomen en om te gaan met slaapproblemen bij jongeren.
Content
Slapen is heel belangrijk voor de ontwikkeling van je kind. In zijn slaap verwerkt hij alles wat hij heeft geleerd en meegemaakt op een dag en slaap is nodig om te groeien in de lengte. Is je puber vaak moe? Dan kan dat op den duur problemen opleveren. Je kind kan zich moeilijker concentreren, heeft minder energie en zit gewoon niet lekker in zijn vel. Dat is natuurlijk vervelend! Lees op deze pagina alles over slaapproblemen en wat je er samen aan kunt doen.
