Hoe herken je gameverslaving?

Als orthopedagoog bij het CJG krijg ik geregeld vragen van ouders over het gamegedrag van hun kind. Vragen die ik krijg zijn: Is het wel normaal dat mijn kind zo veel gamet? Hoe weet ik of hij gameverslaafd is? Mijn collega’s en ik willen je graag helpen bij het voorkomen en herkennen van gameverslaving bij je kind. Wij kunnen je steunen en wegwijs maken naar de juiste instanties als er verdere hulp nodig is.

Gamen hoort bij deze tijd

Allereerst hoort het bij deze tijd dat kinderen veel gebruik maken van de (spel)computer. Ze vinden dit leuk, ze zoeken ontspanning en ze gebruiken het voor school. Als je kind veel uren gamet wil dat nog niet zeggen dat hij verslaafd is. Wel zien we dat jongeren die sociaal onhandig of onzeker zijn, die niet zo tevreden zijn met hun leven en die zich vaak eenzaam voelen snel verslaafd zijn. Herken je jouw kind in deze omschrijving, wees dan extra alert.

Om verslaving te voorkomen is het belangrijk dat je goede afspraken met je kind maakt over het beeldschermgebruik. Wees ook consequent in het naleven van deze afspraken!

Wees alert, herken de signalen

Ondanks goede afspraken, kan je kind gameverslaafd raken. Aan welke signalen kun je dat herkennen?

• Je kind raakt overstuur als je erover wilt praten Er zijn kinderen die niet kunnen stoppen met gamen. Een kind dat gameverslaafd is wordt snel overstuur als je zegt dat het moet stoppen en iets anders moet gaan doen.
• Je kind liegt over het gamen Een ander signaal is dat het kind gaat liegen over het gamegedrag. Hij kan zeggen dat hij niet heeft gegamed, terwijl dat wel zo is. Dan kan er sprake zijn van een verslaving.
• Je herkent de problemen die gameverslaving kan geven Een gameverslaving kun je ook herkennen aan de problemen die het kan geven. Is je kind vermoeid door slaaptekort of worden de schoolresultaten slechter en spijbelt hij van school? Verwaarloost of verbreekt je kind vriendschappen? Trek dan aan de bel. Goed om te weten: vaak gaat een gameverslaving ook samen met een andere verslaving. Denk aan stimulerende middelen om het vol te houden, of softdrugs of alcohol om te ontspannen.

Doe de online test

Een manier om te kijken of je kind een gameverslaving heeft is een online test. Samen met je kind kun je de test doen op de website Gameadviesopmaat.nl.

Je vermoedt een gameverslaving. Wat kun je doen?

Als je het idee hebt dat je kind gameverslaafd is, is het goed om hulp te gaan zoeken. Je bent dan bij het CJG aan het juiste adres. Mijn collega’s en ik willen jou als ouder/opvoeder steunen en kunnen je helpen of doorverwijzen naar verdere hulp. Er is altijd een CJG bij jou in de buurt. Je kunt ons bellen via 010 - 20 10 110.

Ook interessant

• Webinar: Mediaopvoeding 4-12 jaar
• Webinar: Mediaopvoeding 12+
• Slim met media: 6 tot 12 jaar
• Slim met media: 12 tot 18 jaar
• Verslingerd aan Fortnite