Mazelen in de regio Rotterdam-Rijnmond: dit moet je doen als je kind klachten heeft en hoe kun je je kind beschermen
Voedselallergieën kunnen vervelend en gevaarlijk zijn voor je kind. Gelukkig kun je de kans op een allergie verkleinen door bepaalde voedingsmiddelen op het juiste moment te geven. Stafverpleegkundige Arisca legt uit hoe je dit veilig en op een makkelijke manier kunt doen.
Je kunt het beste beginnen met oefenhapjes als je baby tussen de 4 en 6 maanden oud is,’ zegt Arisca. ‘Je baby is dan klaar is voor nieuwe smaken en texturen. Begin je eerder, dan is het spijsverteringssysteem van je baby er nog niet aan toe. Als je te lang wacht kan de kans op een allergie juist groter worden.’
Je geeft deze hapjes naast de normale melkvoedingen, dit noemen we bijvoeding. ‘Begin met zachte groente en fruit. Als je baby hieraan gewend is, kun je stap voor stap nieuwe producten toevoegen, zoals pindakaas en ei.’
‘Pinda en ei zijn 2 producten die vaak een allergie veroorzaken. Door ze op tijd te geven, help je je kind eraan te wennen. Dat verkleint de kans op een allergie,’ vertelt Arisca. ‘Begin hiermee vóór de leeftijd van 8 maanden. Heeft je baby eczeem of een verhoogd risico op allergieën? Dan is het beter om al vóór 6 maanden te starten.’ Zo kun je beginnen:
Pinda: geef pindakaas zonder stukjes en zonder toegevoegd zout of suiker. Meng een klein beetje door groente- of fruithapjes.
Ei: begin met goed doorbakken roerei of een klein stukje hardgekookt ei. Maak het fijn en meng het door een hapje.
‘Bouw de hoeveelheid langzaam op,’ adviseert Arisca. Volg dit schema van het Voedingscentrum:
Dag 1: halve theelepel pindakaas en 1 theelepel ei.
Dag 2: 1 theelepel pindakaas en 1 eetlepel ei.
Dag 3: 3 theelepels pindakaas en 2 eetlepels ei.
Hierna is het belangrijk om je baby elke week beide te blijven geven. ‘Tot minimaal 1 jaar geef je je kind wekelijks 3 theelepels pindakaas en een half ei.’
Sommige producten veroorzaken vaker een allergische reactie dan andere, let daarom naast pindakaas en ei goed op met:
Koemelk
Noten
Vis, schaal- en schelpdieren
Gluten (bijvoorbeeld in tarwe)
Soja
Bepaalde fruitsoorten zoals kiwi, aardbeien en citrusvruchten
‘Veel ouders weten niet dat baby’s met eczeem meer kans hebben om later een voedselallergie te krijgen,’ legt Arisca uit. ‘Daarom is het belangrijk om eczeem goed te behandelen. Een gezonde huid zorgt ervoor dat allergenen, stoffen die een allergische reactie kunnen veroorzaken, minder snel het lichaam binnendringen.’
Heeft je baby ernstig eczeem of komt allergie veel voor in je familie? Dan is het extra belangrijk om vroeg te beginnen met het geven van pinda en ei, liefst vóór de leeftijd van 6 maanden. ‘Overleg dan altijd eerst met een arts of diëtist,’ zegt Arisca. ‘Soms is een test nodig om te kijken of het veilig is om thuis te starten of dat het beter is om dit in het ziekenhuis te doen.’
‘Een allergische reactie komt gelukkig niet vaak voor, maar het is goed om te weten waar je op moet letten,’ zegt Arisca. ‘Een reactie begint meestal binnen een paar minuten tot twee uur na het eten van een product,’ legt Arisca uit. ‘Soms begint het met lichte klachten, zoals rode vlekjes rond de mond. Maar het kan ook ernstiger worden. Neem bij twijfel altijd contact op met de huisarts.’
Voorbeelden van een allergische reactie zijn:
Huidklachten: rode vlekjes, jeuk, galbulten of verergering van eczeem
Maag- en darmklachten: overgeven, diarree of verstopping
Luchtwegklachten: niezen, benauwdheid, hoesten of een piepende ademhaling
Ernstige reacties: dikke lippen, gezwollen ogen of tong, sufheid of flauwvallen
Wil je meer weten over dit onderwerp? Neem dan gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
