Opvoedinformatie peuter

Homepage Opvoedinformatie Peuter Peuters en slapen

In je eigen bed slapen is voor peuters soms best spannend. Het voelt veel veiliger en fijner in de ouderslaapkamer! Zeker als je kind last heeft van angsten, bijvoorbeeld voor monsters onder het bed, kunnen de nachten lang zijn. Op deze pagina lees je hoe je met dit soort angsten van je kind omgaat, én hoe de overgang naar het eigen bed zo fijn mogelijk verloopt. Is je kind niet bang, maar duurt het lang voor hij in slaap komt? Kijk dan eens in de folder Lekker slapen wat er aan de hand kan zijn. Misschien is hij te druk voor het slapengaan, of heeft hij gewoon minder slaap nodig. Een beker warme melk of een half uur later naar bed, kan wonderen doen.

Als je kind nog geen 2 jaar is, dan is extra aandacht nodig voor veiligheid bij het slapen. Is het bed veilig en goed opgemaakt, is de temperatuur goed en weet je zeker dat je kind niet valt? Met de checklist in de folder 'veilig slapen', weet je zeker dat alles goed is.

Veelgestelde vragen over peuters en slapen

Mijn peuter wil niet slapen. Wat nu?

Om slaapproblemen te voorkomen, is het handig om je kind vanaf het begin te laten wennen aan vaste slaaprituelen. Lees alle slaaptips voor je peuter!

Slaapt mijn peuter genoeg?

Niet alle kinderen hebben evenveel slaap nodig. De slaapbehoefte verschilt enorm per kind. Meestal kun je zelf wel zien of je kind genoeg slaap krijgt. Als je kind er overdag vermoeid uitziet of juist heel alert en druk is, kan het zijn dat het niet genoeg slaapt. Kinderen van een tot twee jaar slapen tussen 10 en 16 uur per etmaal. Peuters van twee tot vier jaar slapen tussen 9 en 14 uur. De helft van de driejarigen slaapt nog overdag. Van de kinderen van vier jaar oud die al naar school gaan, heeft 35% nog behoefte aan slaap overdag.