Mazelen in de regio Rotterdam-Rijnmond: dit moet je doen als je kind klachten heeft en hoe kun je je kind beschermen
Kinderen met ADHD hebben vaak een druk hoofd en soms druk gedrag. Ze vinden het moeilijk met taken te starten of ze af te maken, zijn snel afgeleid en doen soms dingen zonder er eerst over na te denken. Jeugdarts Janine vertelt wat ADHD is, hoe je het kunt herkennen en wat je kunt doen als (je denkt dat) je kind het heeft.
De hersenen van iemand met ADHD werken anders dan een typisch brein. ‘Er zijn 2 stoffen die een ADHD-brein niet goed kan verwerken: dopamine en noradrenaline’, vertelt Janine. ‘Dopamine heb je nodig om te kunnen plannen, nadenken, bewegen en je gemotiveerd of blij te voelen. Noradrenaline heb je nodig om te kunnen concentreren, ontspannen, emoties te regelen en wakker te zijn. Te weinig van deze stoffen zorgt dus voor problemen met aandacht, hyperactiviteit en impulsiviteit.’
Bij ieder kind ziet ADHD er anders uit. ‘Een kind met ADHD kan moeite hebben op school of met vrienden maken of houden’, zegt Janine. ‘Soms lijkt het alsof hij niet luistert of expres druk doet. Maar vaak heeft hij er geen controle over.’ Alleen een specialist kan vaststellen of je kind ADHD heeft. ‘Dat kan bijvoorbeeld een kinderarts, psycholoog of orthopedagoog zijn. Zij kijken of er genoeg kenmerken zijn die passen bij ADHD. Ook controleren ze of er niet iets anders aan de hand is dat het gedrag uitlegt.’
Er zijn veel kenmerken die bij ADHD horen. Janine legt uit dat het lastig kan zijn om deze te herkennen. ‘Eén reden hiervan is dat iedereen wel eens een aantal van deze kenmerken kan laten zien. Pas als iemand een langere tijd last heeft van een groot deel van de kenmerken kan het ADHD zijn. De andere reden is dat ADHD in de genen lijkt te zitten, vaak heeft minstens één van de ouders zelf ADHD. Als zij dit van zichzelf niet weten, valt het minder op dat hun kind anders doet of denkt.’
Er zijn een aantal belangrijke signalen waar je op kunt letten:
Problemen met aandacht
Je kind:
is snel afgeleid.
heeft moeite met het starten of afmaken van taken;
hoort, ziet en voelt van alles tegelijk en raakt makkelijker overprikkeld;
verliest vaak spullen of vergeet dingen;
lijkt niet te luisteren als je iets zegt.
Druk en impulsief gedrag
Je kind:
heeft moeite om stil te zitten en rustig te spelen óf trekt zich helemaal terug;
voelt emoties diep: van boos tot blij;
doet voordat hij nadenkt;
vindt het moeilijk om te bepalen wat dringend is of voorrang heeft;
praat veel of door anderen heen en wacht moeilijk op zijn beurt.
Oudere kinderen hebben vaak meer onrust in hun hoofd dan lichamelijk. Ze kunnen moeilijk ontspannen, piekeren veel of slapen slecht.
Als je kind ADHD heeft, is het belangrijk om met de behandelaar te bespreken wat jullie doelen zijn. ‘Bijvoorbeeld dat je kind zich beter kan concentreren, rustiger wordt of makkelijker met anderen omgaat’, licht Janine toe. ‘De behandeling kan bestaan uit verschillende onderdelen. Bijvoorbeeld training of begeleiding voor ouders en therapie of ondersteuning op school voor je kind. Soms is er extra hulp nodig, bijvoorbeeld door medicatie. Dit kan helpen bij het beter verwerken van de stoffen in de hersenen.’
‘Naast de behandeling kun je als ouder thuis ook veel doen’, zegt Janine. Deze tips helpen vaak goed:
Zorg voor structuur: spreek vaste tijden en duidelijke regels af.
Communiceer duidelijk: noem je kind bij zijn naam voordat je verder praat, gebruik korte zinnen en vertel wat er gaat gebeuren.
Belonen werkt beter dan straffen: geef complimenten en beloon goed gedrag direct.
Wees positief: benoem wat goed gaat. Dit geeft je kind zelfvertrouwen.
Veel bewegen: genoeg bewegen helpt je kind om rustiger te worden.
Probeer begrip te tonen: besef dat je kind het vaak niet expres doet. Blijf rustig en probeer samen oplossingen te vinden.
Maak je je zorgen over je kind of herken je veel van deze kenmerken? Dan kun je terecht bij je huisarts. Die kan je eventueel doorverwijzen naar een specialist. Neem bij vragen gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
Ook interessant
