Mazelen in de regio Rotterdam-Rijnmond: dit moet je doen als je kind klachten heeft en hoe kun je je kind beschermen
Kolf jij moedermelk af? Dan is het belangrijk om te weten hoe je de melk kan opwarmen. Zeker wanneer je de melk in de vriezer hebt gezet en deze moet ontdooien. Moedermelk opwarmen kun je op verschillende manieren doen. Lactatiekundige Rolinka van der Graaff vertelt hoe je dat veilig doet en deelt handige tips.
Wanneer je gaat kolven, kun je jouw moedermelk bewaren in de koelkast of vriezer. Als je de gekolfde melk de volgende voeding wil geven, kun je deze op kamertemperatuur bewaren. Gebruik dit flesje dan tijdens de volgende voeding. Ga je het flesje op een later moment geven? Zet deze dan in de koelkast en zorg dat je voor het voeden de moedermelk opwarmt. Of vries de melk in om deze op een ander voedingsmoment te gebruiken.
Rolinka vertelt hoe je moedermelk ontdooit: ‘Heb je de melk in de vriezer gezet en wil je deze gebruiken? Laat de melk eerst ontdooien voordat je deze gebruikt. Dit kun je doen door de moedermelk ongeveer 24 uur van tevoren in de koelkast te zetten. Anders is de melk niet ontdooit bij gebruik. Ben je dit vergeten? Dan kun je de melk onder lauwwarm stromend water ontdooien.’
‘Voordat je de fles klaarmaakt, is het belangrijk om eerst je handen. Controleer ook of de fles schoon is en was deze zo nodig.’
Rolinka legt uit dat er 3 manieren zijn om moedermelk op te warmen:
‘Verwarm de moedermelk tot een temperatuur van 30 tot 35°C om de voedingsstoffen te behouden. Boven de 50°C gaan beschermende stoffen verloren. Controleer na het opwarmen van de moedermelk altijd de temperatuur door een druppel op de binnenkant van je pols te laten vallen. De melk moet lauw aanvoelen, niet heet’, adviseert Rolinka.
Twijfel je hoeveel drinken je baby nodig heeft of weet je niet zeker of je je moedermelk goed opwarmt? Neem dan gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee.
