Jouw rol als ouder: wat moet je weten?
Ouderschap is een mooi avontuur, maar soms ook een uitdaging. Hoe combineer je ouderschap met je relatie, werk en vrienden? Welke rechten heb je als ouder? Wij helpen je graag op weg met handige tips voor alle fases van het ouderschap. Van zwangerschap tot aan de tienerjaren van je kind.
Zwanger
Als je zwanger bent, komen er veel nieuwe dingen op je pad. Denk ook aan je relatie. Hoe blijf je naast ouders ook partners? Daarnaast heb je rechten, zoals verlof en tijd om te kolven op het werk. Het is ook belangrijk om na te denken over kinderopvang. De overheid heeft informatie over wat je moet regelen als je een kind krijgt. Het is handig om daar eens naar te kijken. Je vindt er ook hoe je kinderbijslag aanvraagt.
Vader worden
0 tot 4 jaar
De tijd met een baby of peuter is bijzonder. Soms hoor je mensen praten over de ‘roze wolk’, zo heet het als alles perfect lijkt. Die roze wolk komt ook vaak niet voor en dat is heel normaal. Weer aan het werk gaan na je verlof en het combineren van werk en jonge kinderen kan lastig zijn. Praat hierover, en over andere zorgen, met andere ouders. Dat kan bijvoorbeeld in de Facebookgroep voor ouders met jonge kinderen. Soms krijg je ongevraagde adviezen van anderen die je niet fijn vindt. Onthoud dat jij jouw kind het beste kent.
Zelfzorg en schuldgevoelens
Als ouder ben je vaak bezig om het beste te doen voor je kinderen. Vergeet niet om ook goed voor jezelf te zorgen. Dat helpt je ook om beter voor je kind te zorgen. Soms voel je je schuldig omdat je denkt dat je het niet goed genoeg doet. Dat gevoel hebben veel ouders. Praat erover met iemand die je vertrouwt en vraag hulp als je het nodig hebt. Opa’s en oma’s kunnen ook belangrijk zijn voor kinderen. Ze kunnen helpen en een speciale band opbouwen.
4 tot 12 jaar
Als je kind naar school gaat, zijn er nieuwe uitdagingen. Je wilt bijvoorbeeld zorgen dat ze goed en genoeg eten en slapen. Contact met andere ouders kan je helpen. Praat over ervaringen of deel tips met elkaar. Dit kan ook in onze Facebookgroep voor ouders met basisschoolkinderen. Soms word je onzeker van de verhalen of oordelen van andere ouders. Laat je niet gek maken, elk kind en elke ouder is anders. Daarom hebben ze ook andere dingen nodig. Met deze tips kan je de band met je kind versterken.
12 tot 18 jaar
In de tienerjaren verandert er veel, jongeren zijn geen kinderen meer, maar ook nog geen volwassen. Het is tijd om stap voor stap los te laten, maar dat is niet altijd makkelijk. Soms kan het voelen alsof je kind je afwijst. Onthoud dat dit een normale fase is. In onze Facebookgroep voor ouders met pubers kan je hier met anderen ouders over praten. Je kan online meer leren over wat er in het hoofd van je puber omgaat, maar ook bij onze cursus Omgaan met pubers. Als je meer hulp nodig hebt kan je ook de cursus Pittige Pubers volgen.
Meer informatie?
Meer weten over dit onderwerp? Neem dan gerust contact met ons op. Onze professionals denken graag met je mee!